Je ne sais pas combien de temps encore j'espérais pouvoir faire ma belle et "narguer" mes copinautes en disant "ah non, moi je ne gonfle pas encore des pieds et jambes".
Bon bah voilà, maintenant c'est fait. Aujourd'hui j'ai les pieds qui ont vraiment pris du volume! Pour ma défense, je dois dire que je viens de me taper 4h de route aller-retour, à 35° sans ventilation dans la voiture (le moteur de ventilation vient de nous lacher). Alors là je vais me passer tout ça sous l'eau froide...
Comment expliquer que même en ne faisant rien de mes journées, sauf le strict minimum (vaisselle, aspi, lit), en m'accordant une bonne sieste en début d'aprem, je passe des nuits aussi mauvaises. Celle-là fut encore bien agitée.
J'ai eu pas mal de contractions assez douloureuses, je me suis étouffée toute seule, bref : que du bonheur.
Si encore je forçais dans la journée, je comprendrais que mon corps me rappelle à l'ordre, mais là, je ne comprends pas comment je dois m'y prendre.
Et mes chats qui n'ont pas voulu me laisser faire une grasse matinée, et qui on fait un sacré bazar a partir de 7h, grrrr.
Ce soir, j'ai l'impression d'avoir une boule de bowling dans le bidou. Mon ventre est tout dur, douloureux. Quand je me lève, je suis penchée en avant tellement ça me pèse, et il me faut un certain temps pour me redresser totalement. Quelle belle allure ça me donne...
L'utérus mesure 28 cm. Il pousse vos autres organes en grossissant faisant remonter le diaphragme et élargissant les dernières côtes.
Vous pourrez rencontrer des problèmes de circulation sanguine, des varicosités et des veines peuvent apparaître sur vos jambes car le retour du sang vers le cour se fait moins bien. Passez vous de l'eau froide sur les jambes.
Vous pourrez être incommodée si votre bébé s'est retourné car il donnera des coups de pieds dans votre cage thoracique.
Votre rythme cardiaque s'est encore accéléré (12 battements de plus par minute).
Vous allez vous sentir fatiguée de plus en plus tôt dans la journée car les calories brûlent de plus en plus rapidement.
**** Toujours rien pour les jambes. Par contre, pour ce qui est des douleurs dans la cage thoracique, c'est certain! Ce matin au réveil j'avais l'impression qu'un bulldozer était passé dans mon bidou. J'ai mal partout, comme si j'avais fait du sport intensif. Sauf que du sport... ça fait quelques mois que je n'en fais plus! Et pour la fatigue, j'ai mon coup de barre quotidien vers 17h, en effet, c'est tôt!
Votre bébé
Il est possible qu'il ait déjà la tête en bas. Il mesure 35 cm et pèse 1,150 kg. Son corps prend une forme plus arrondie. Ses poumons approchent de leur maturité, des vaisseaux sanguins s'y sont développés. Les mouvements respiratoires sont désormais bien coordonnés et le rythme est constant. Il maintenant capable de réguler sa température lui-même grâce aux dépôts graisseux.
Les cheveux et les ongles continuent à pousser. Si c'est un garçon, les testicules sont descendues dans le scrotum.
La nuit dernière fut la plus mauvaise que j'ai passé depuis pas mal de temps. Bébé a fait la java une grande partie de la nuit, a manifesté son mécontentement dès que je me mettais d'un côté ou de l'autre à grands coups dans les côtes, l'estomac ou la vessie. Une vraie partie de plaisir...
Autant j'adore sentir mon bébé bouger (preuve de bonne santé), mais j'avoue que j'aimerais un peu de répit quand même, vu qu'il bouge presque non-stop tous les jours. Sacré petit boxeur!
Comment dire?... c'est le retour des beaux jours! On est content. On ressort les vêtements d'été. On est toujours content. Jupes, sarouels... tout va bien. Mais là, mon regard se porte sur mes gambettes. MON DIEU! DES POILS! Mais comment vais-je faire???? J'aimerais bien utiliser la méthode la + efficace et durable, c'est a dire la cire, mais ma peau ne la supporte pas, je fais des réactions pas belles. Du coup, c'est le rasoir. C'est là que la galère commence dans la baignoire. Je n'arrive pas a lever la jambe, je ne vois pas ce que je fais à cause de mon bidou. Alors je fais ça à l'aveugle, au toucher. Je me contorsionne. Vraiment pas simple. Bon, ça va, le résultat est pas trop mal. Et dire qu'il va falloir faire ça souvent, j'ose pas imaginer dans 2 mois! hihihi
Ce soir je ressens mes premières douleurs dans le bas ventre. Comme des petites décharges électriques, qui me font bien sursauter! Alors un spasfon, et allongée sur le canapé. Je verrai bien ce que ça donne
Je pourrais ouvrir à moi seule une filiale du groupe laitier Candia... Ce soir, j'ai dû mettre en urgence des coussinets d'allaitements car ça faisait du goutte à goutte. Wouahou, c'est tellement sexy la grossesse.
La maman
Votre utérus occupe une place de plus en plus grande, il est maintenant situé au-dessus de votre nombril. Vous ressentirez encore peut être quelques douleurs et contractions ligamentaires et musculaires. Vos organes se sont déplacés, votre estomac se trouve sur le côté et votre diaphragme est remonté.
Vous allez vous sentir plus fatiguée et vous avez besoin de repos, c’est souvent à cette période que beaucoup de maman cessent de travailler.
Le poids du bébé entraînera le mal de dos en modifiant la morphologie de votre colonne vertébrale. Adoptez de bonnes positions et faites des étirements.
**** je confirme, ça faisait longtemps que je n'avais pas eu mal au dos comme ça. Rester trop longtemps debout me coince le dos.
Vous souffrirez peut être d’insomnies car vous serez dérangée par les mouvements de bébé, pensez à vous allonger sur le côté gauche.
L'évolution de votre bébé
Il mesure 30 centimètres et pèse un kilo, son poids a doublé en un mois. Il bouge beaucoup et est de plus en plus réceptif aux stimulis extérieurs, aux caresses et sensible aux sons.
N'hésitez pas à communiquer avec lui et à lui parler, en effet votre voix et celle de son papa vont beaucoup le calmer.
**** il joue encore beaucoup a cache cache avec son papa
Il dort beaucoup, environ 16 à 20 heures par jour et suce régulièrement son pouce.
Vous
La fatigue va commencer à se faire sentir. Votre rythme cardiaque va s'accélérer car votre utérus appuie sur votre cage thoracique. Vous serez également plus essoufflée.
**** Essoufflée? Non, pas encore. Par contre, je me sens de + en + lourde (normal, quoi) Ça arrive que mes jambes se dérobent sous moi, quand mon nerf sciatique se réveille.
Vous aurez peut être des insomnies car votre ventre commence à vous gêner et bébé se fait un plaisir de faire des galipettes pendant que vous essayer de vous reposer.
**** ce n'est pas mon ventre qui me gêne, ce sont mes côtes!
Vous souffrirez peut être de constipation et de remontés acides car la progestérone ralentit la digestion.
**** Ah, les remontées acides, je pourrais en faire un roman! J'ai racheté du Gaviscon en urgence, parce que même si le lait chaud fonctionne bien sur le coup, j'ai besoin d'en prendre un bol toutes les heures, et à ce rythme mes intestins ne vont pas tenir le coup.
Votre bébé
Il mesure 32 cm et pèse 750 g. Sa croissance ralentit mais est beaucoup plus régulière. Les os commencent à durcir et de la graisse commence à se former sous sa peau. Les nerfs se forment et il est maintenant capable de pleurer.
Son rythme de sommeil est plus régulier, mais ce n'est toujours pas le vôtre.
**** Non, ça va en ce moment. Il se réveille quand je me réveille. On est sur la même longueur d'ondes.
Le cerveau continue sa maturation et les cellules qui le composent se prolongent par les axones et les dendrites.
A noter
Votre médecin vous fera un bilan gynécologique et obstétrical, il vérifiera les mouvements de votre bébé, la hauteur de l'utérus. et vous prescrira un bilan sanguin.
**** J'ai rdv demain aprem à 14h avec gygy.
Continuez à faire attention à votre poids et surtout reposez-vous. Couchez-vous sur le côté gauche si vous avez des malaises, ils sont provoqués par une compression de la veine cave (qui assure la circulation du sang vers le coeur) par votre bébé.
Depuis cette nuit, bébé a dû prendre une "drôle" de position car j'ai mal aux côtes du côté gauche. Alors je me mets à parler à bébé de ma voix la plus douce "allez bébé, change de position, tu fais mal à maman". Le résultat n'est pas top, pour l'instant il reste de marbre. Enfin, si, il bouge, mais pas assez pour que la douleur disparaisse. Quel filou ce bébé
"J'ai la guitare qui me démange, alors je gratte un p'tit peu". En fait, c'est pas la guitare, c'est le ventre, il m'a démangé toute la journée, et + cette aprem. Je sais que ça doit être dû à l'étirement de la peau au niveau abdominal, mais pourtant je crème beaucoup mon bidou avec de la crème antivergeture... donc ça va être à suivre.
Comme Nono le petit robot, je suis en pleine cure de fer. Au menu : boulons, écrous, clous et vis. Non... trêve de plaisanteries. Je suis bien en cure de fer, mais je me suis mise à la cuisine : saucisse-lentilles (merci Virginie pour la suggestion), boudin noir aux pommes, épinards à la crème, etc. Si avec ça mon taux de fer ne remonte pas en flèche, je ne sais plus quoi « fer ».
Vous
Vous avez pris 6 à 8 kg et votre tour de taille a augmenté de 8 à 10 cm, continuez à surveiller votre poids (pas plus de 400 g par semaine), votre ventre est de plus en plus imposant.
L'utérus fait environ 24 cm de hauteur. Vous pourrez ressentir quelques contractions car votre utérus se prépare à l'accouchement. L'augmentation de votre volume sanguin peut provoquer des vertiges, ne vous levez pas trop rapidement.
**** Niveau poids, pour l'instant j'en suis à + 7 kg. Je n'ai pas mesuré mon tour de taille. En ce moment je m'éclate à marcher fièrement avec mon ventre tout rond bien en avant, comme un trophée.
Votre bébé
Il mesure maintenant 30 cm et pèse 650 g. Il bouge beaucoup et il lui arrive de se cogner aux parois de l'utérus.
**** ça je le sens bien que c'est la fiesta là-dedans.
Il réagit au toucher et aux sons, son ouïe s'est beaucoup développée, il perçoit les bruits intérieurs (battements de cour, respiration) et extérieurs (voix, musiques.), attention donc à ne pas trop le perturber.
**** avec mes 2 chats qui se prennent pour des catcheurs qui sautent partout et démontent tout dans la maison, difficile de garder son calme. Je pense me mettre au yoga.
Ses yeux commencent à s'ouvrir, ils sont de couleur bleue.
**** ses yeux ne resteront pas bleus je crois, vu que dans la famille, personne ne les a bleus.
Ses poumons continuent leur développement.
**** c'est marrant d'imaginer que le bébé respire du liquide.
A noter
Commencez tout doucement à établir une liste du matériel dont vous aurez besoin pour l'arrivée de votre bébé.
**** ça fait bien longtemps que la liste est prête. Même si plus ça va, plus on en rajoute! Vivement l'arrivée de la prime de la CAF, qu'on puisse finir d'acheter tout le nécessaire
Allongez-vous les mains sur le ventre et les jambes pliées lorsque vous avez des contractions.
**** Pour les contractions, et bien, je n'en ai eu que quelques unes... en toussant.
ça faisait 3 jours que je sentais un vague mal de tête, assez lointain. Et voilà aujourd'hui il s'est réveillé, bien comme il faut. Alors j'ai pris un bon bain, je m'y suis massé les tempes, et je m'y suis endormie (sous la haute surveillance de mon homme, qui m'a dit qu'il était venu me voir dans la sdb à plusieurs reprise pour voir si tout allait bien). ça s'était un peu calmé. Mais dès que je suis sortie de l'eau, badaboum, rebelotte. Alors, j'écris ce petit message, et ensuite je vais me mettre dans le noir! La barbe, ça faisait longtemps, et ça ne me manquait pas du tout... tant pis :-(
Tout est dans le titre. ça y est je ne rentre plus dans mon pantalon de grossesse taille 38. Enfin, au niveau des cuisses et fesses oui, mais au niveau du ventre ça commence à bien serrer. Je suis donc passée au 40 ce matin. Et au cas où j'en ai un en 42 dans le placard (mais le + tard possible j'espère).
A maman
Votre utérus continue de grossir pour permettre à votre bébé de grandir normalement.
Votre respiration est de plus en plus rapide et vous allez vous essouffler plus rapidement, en effet vous devez éliminer deux fois plus de gaz carbonique et apporter de l'oxygène à votre bébé.
**** En ce qui me concerne, je ne suis pas + essoufflée que d'habitude. Je ne dis pas que j'irais courir un marathon, mais je suis en forme. Pas de douleur dans le ventre, pas de maux de tête, mon nerf sciatique à l'air de s'être calmé. Je touche du bois pour que ça continue comme ça le plus longtemps possible.
Le bébé
Il mesure maintenant 28 cm et pèse 560 g. Il bouge beaucoup et fait en moyenne 20 à 60 mouvements par demi-heure, il est capable d'attraper ses pieds.
**** 20 à 60 mouvements par 30min?????? Ceci explique cela! Il me laisse peu de repos dans la journée ou dans la nuit. Ça secoue là-dedans! Il pète le feu ce bébé!
Les organes de votre bébé grandissent de manière très rapide, les cellules nerveuses sont à leur place et vont se relier entre elles. Les bourgeons dentaires se développent et se préparent déjà à l'arrivée des dents de lait en sécrétant de l'ivoire. Il est maintenant possible de différencier complètement ses organes sexuels. Si c'est un petit garçon, les testicules ne sont pas encore descendues dans le scrotum.
A noter
Veillez à ne pas manquer de fer (votre bébé en a besoin) pour ne pas faire d'anémie, mangez donc de la viande, des oeufs, des céréales, du chocolat.
**** Trop tard... j'en manque :-(
Prenez garde aux infections urines qui peuvent déclencher un accouchement prématuré en provoquant des contractions. Si vous ne sentez pas bouger votre bébé pendant plus de 24h, consultez votre médecin.
Aaaaahhh, quel beau dimanche. Nous revenons tout juste d'une journée à Cap Ferret et Andernos les Bains. C'était vraiment très bien. Le soleil, la plage, pique-nique... un vrai petit air de vacances, à seulement 1h30 de route de la maison. J'ai marché les pieds dans l'Atlantique bien frais, idéal contre les jambes lourdes. Bébé a été "shooté" à l'air iodé. Bon maintenant j'avoue que je suis assez fatiguée, mais c'est une bonne fatigue qui valait le coup.
La maman
Cette semaine vous pourrez être sujette aux malaises et vous sentir plus faible car votre pression artérielle diminue et le flux sanguin augmente. Le poids de votre ventre ne cesse d'augmenter et aurez de plus en plus de mal à le supporter. La taille de vos reins a augmentée et ils travaillent de plus en plus. Une ligne brunâtre peut apparaître sur votre ventre du nombril au pubis, phénomène normal qui disparaîtra.
Le bébé
Il mesure 26 cm et pèse 500 g, il a encore bien grandi.
Sa peau s'est épaissie mais elle est un peu fripée car elle ne contient pas encore de graisse. Une substance visqueuse, le vernix caseosa, la protège pendant que votre bébé baigne dans le liquide amniotique. Ses yeux sont toujours fermés mais les cils et les sourcils sont apparus.
Son système immunitaire se met en place car son organisme commence à produire des globules blancs.
A noter
Pensez à vous inscrire aux séances de préparation à l'accouchement.
Evitez de vous cambrer car cette position peut provoquer des maux de dos, asseyez-vous correctement et tenez-vous bien droite.
N'hésitez pas à pratiquer un peu de musculation et de natation pour vous muscler et vous détendre.
Pour prévenir les vertiges dus à l'augmentation de votre volume sanguin, ne passez pas brusquement de la position couchée à la position assise ou debout, et ne restez pas dans des endroits trop chauds.
Evitez le soleil, pensez à mettre une crème protectrice à écran total pour prévenir le masque de grossesse.