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Bienvenue dans notre petit monde
vous pourrez suivre ma grossesse au fil des mois et vivre avec nous l'impatience de voir arriver notre petit Malec. Le 6 juin est la date où j'ai appris que j'allais être maman pour la première fois et depuis ce jour je suis la femme la plus heureuse. N'hésitez pas à m'écrire et à laisser vos commentaires. Merci x0x
Votre utérus remonte très haut, il a maintenant atteint 30 cm et peut commencer à vous incommoder notamment lorsque vous êtes en position assise et la nuit pour dormir.
Votre bébé
Il mesure maintenant 39 cm et pèse entre 1,7 kg. Il n'a plus beaucoup de place et ne bouge plus beaucoup. Il occupe pratiquement tout le volume de l'utérus et concentrera son attention sur ce qui se passe à l'extérieur.
Les cellules de ses poumons sécrètent le sufractant, liquide qui empêchera les poumons de se rétracter entièrement lorsqu'il prendra sa première inspiration une fois à l'extérieur.
Si ce n'est pas déjà fait, il se tournera une dernière fois et adoptera la position définitive qu'il gardera jusqu'au jour de l'accouchement.
A noter
Si votre ventre vous gêne la nuit pour dormir, essayez de le caller à l'aide d'oreillers.
Vous pouvez commencer à établir une liste des affaires dont vous aurez besoin pour la maternité.
Mangez des produits riches en calcium pour favoriser l'ossification des os de votre bébé.
Votre utérus remonte jusqu'à 12 cm au-dessus du nombril et votre ventre a désormais presque atteint son volume maximum.
Vous allez probablement être moins essoufflée car bébé en descendant compresse un peu moins votre cage thoracique.
Vos seins peuvent sécréter une substance jaunâtre, le colostrum.
Votre bébé
Il mesure maintenant 37 cm et pèse environ 1,5 kg.
Si ce n'est pas déjà fait il va bientôt prendre sa position pour sortir (tête en bas).
Son cerveau se développe rapidement et il s'entraîne à ouvrir les yeux et à respirer.
Ses mouvements sont de plus en plus amples et impressionnants, quand il se tourne s'est tout votre ventre qui se déforme.
Si c'est un garçon les testicules descendent dans les bourses, si c'est une fille, les ovogonies se transforment en ovocytes de premier ordre.
A noter
Vous pouvez bénéficier dès cette semaine, si votre médecin le juge nécessaire, du congé pathologique.
Vous passerez cette semaine votre dernière échographie, dite biométrique pour faire un dernier point avant l'accouchement. Comme votre bébé a beaucoup grandit vous ne pourrez plus le voir en entier.
Ménagez-vous et soyez très vigilante pour ne pas provoquer un accouchement prématuré, évitez le stress et le surmenage et ne portez pas d'objets trop lourds.
Buvez beaucoup d'eau pour éviter les risques d'infections urinaires (1,5 litres).
Votre utérus mesure 28 cm, il dépasse votre nombril d'environ 5 cm, vous aurez pris un peu moins de 10 kg depuis le début de votre grossesse.
Vous êtes toujours de plus en plus essoufflée car le nombre des battements de votre cour a encore augmenté (10 à 12 de plus qu'en temps normal).
Vous vous sentirez de plus en plus lourde et souffrirez peut être d'odème provoqués par une rétention d'eau.
Vous ressentirez d'avantage les mouvements de votre bébé qui pourront parfois vous faire un peu mal.
Votre bébé
Il mesure à présent 36 cm et pèse environ 1,3 kg. Il commencera tout doucement à se sentir à l'étroit et ne bougera plus aussi souvent qu'avant.
Il ouvre les yeux mais sa rétine reste inactive, leur couleur n'est pas définitive, elle ne le sera que quelques mois après la naissance.
Il entend de mieux en mieux et développe le sens du goût grâce au liquide amniotique qu'il absorbe et qui varie selon ce que vous mangez. Son appareil digestif fonctionne normalement.
A noter
Vous devez passer votre 5ème visite prénatale cette semaine (poids, tension, analyse de sang, mesure de l'utérus, écoute des battements de cour du bébé).
La semaine prochaine sera également venu le moment de passer votre troisième et dernière échographie, dite biométrique.
Vous avez maintenant une véritable allure de future maman ! Si vous travaillez encore, préparez la transition pendant votre arrêt, en mettant de l'ordre dans vos dossiers. Ménagez-vous et préservez votre calme.
Vous
Votre ventre atteint désormais sa rondeur maximum. Il est peut-être parcouru par une ligne brune sur la peau, elle disparaîtra naturellement après l'accouchement. Si votre bébé est un peu descendu, vous pouvez vous sentir moins essoufflée et ne plus ressentir d'aigreurs d'estomac.
Votre bébé
Pour sa trentième semaine, votre bébé pèse environ 1,5 kg et mesure à peu près 37 cm de la tête aux talons. Votre bébé occupe quasiment toute la place dans l'utérus. Ses testicules descendent dans les bourses si c'est un garçon et, si c'est une fille, les cellules sexuelles primitives se forment dans l'ovaire. Son cerveau se développe et bébé s'entraîne à bouger les paupières et à respirer. Il bouge moins, mais ses mouvements sont plus amples et déforment votre ventre quand il bouge.
Et le futur papa ?
Si vous bénéficiez d'un congé pathologique, il se réjouit à l'avance de vous voir plus reposée et en profitera sans doute pour se faire chouchouter à son tour. Profitez tous les deux de cette période agréable et détendue pour attendre l'accouchement en pleine forme.
Bon à savoir
Si votre médecin estime qu'il est nécessaire que vous vous reposiez, il peut vous prescrire, dès cette trentième semaine, un congé pathologique.
Bloc-notes santé / Bloc-notes examens
Cette dernière échographie avant l'accouchement permet de suivre l'évolution de votre bébé, une dernière fois avant l'accouchement. Désormais bébé est trop gros pour être visible en entier, donc vous le verrez en détail seulement.
Si vous attendez plusieurs bébés, vous devez voir votre médecin tous les 15 jours et faire des contrôles urinaires. Vous bénéficierez sans doute du congé pathologique, pour que vous vous reposiez et pour éviter un accouchement prématuré.
Bloc-notes formalités
En cas de congé pathologique, informez votre employeur, faites-lui signer l'attestation d'arrêt de travail à envoyer à votre caisse de sécurité sociale.
Nos conseils
Ménagez-vous, ne portez plus de charges trop lourdes. Soyez attentive à votre alimentation et buvez toujours beaucoup d'eau pour éviter les infections urinaires.