Cours de prépa

J'ai eu mon 6ème cours de préparation a l'accouchement. au programme relaxation :

on était toutes couché sur le coté, avec un coussin d'allaitement et un oreiller entre les jambes. elle a baissé la lumière, a mis une musique et nous a fait relaxé pendant une heure. sa a bien marché!!! la plupart d'entre nous se sont endormies... elle nous a conseillé de le refaire chez nous tous les jours, mais franchement je ne pense pas y arriver, j'ai tjrs qq chose a faire et j'ai du mal a rester allongé pour me détendre.
prochain cour le 9 septembre. sa sera le dernier...