2e préparation à l'accouchement

La séance c trés bien passé aujourd'hui. Le thème du jour, donc , les positions pour se soulager le dos.

La sage femme nous a monté la position du chienet le fait de faire le dos rond, le train pour soulager la sciatique, comment se positionner sur notre canapé et dans le lit...avec un coussin le plus souvent.
Ce fut bien intéressant.
Aprés, elle nous a parlé du périmé et de l'importance de bien le re-muscler après l'accouchement.
Ce qui fut long, se sont les interventions des filles qui avaient déjà eu un enfant et nous racontaient leur mésaventure avec l'anesthésiste qui n'est pas trop sympa...et ça n'en finissait pas... seulement on a loupé le cours de la relaxation, nous n'avions plus le temps... c plutot décevant...