2ème séance en piscine

Lundi 10 décembre 2007 :

J'ai assisté à mon second cours de préparation à l'accouchement en piscine. Nous étions 4 mamans présentes sur 6. L'heure de cours est passée très vite mais m'a fait un grand bien. Je ne sais pas si c'est psychologique ou non mais avant d'y aller comme par hasard j'avais mal au dos. Donc c'est avec plaisir que je me suis jetée à l'eau ! Elle est tellement chaude en plus, c'est génial !!!

Comme la semaine dernière, nous avons fait quelques petits exercices de gym aquatique, de la nage, des exercices de respiration (avec balle de ping pong entre autres) et de la relaxation pour finir.