1ère séance de rééducation périnéale

J'avais peur mais ça s'est très bien passé. La kiné est super gentille.

Elle m'a expliqué pourquoi il était important de faire cette rééducation (éviter la descente d'organe et l'incontinence qui peuvent apparaître plus tard) et j'ai appris les exercices que je dois effectuer deux fois par jour pour remuscler le périnée.

Je n'aurai la sonde qu'à la prochaine séance.
Finalement ce n'est pas du tout traumatisant ! ;)
J'ai, disons, stressé par anticipation ! lol !