Rdv prénatale précose

Hier, c'était mon RDV prénatale précose, j'ai réussi à convaincre David de m'accompagner.

Nous avons eu un très bon feeling avec la sage femme. Elle nous a posé quelques questions afin de nous connaître et on a pu reparléer de la 1ère grossesse :) du 1er accouchement.

et elle a évoqué la prépa à l'accouchement...

Je souhaitais en faire une mais pas la prépa classique (déjà faite à ma première) mais plutot une prépa avec sophrologie et elle nous a parlé de la méthode de Bonapace (http://bonapace.com/page.php).

Mais pour cette méthode, la maman doit être accompagnée du papa car elle est basée sur :

- points d'acupuncture avec les doigts réalisés par le papa

- massages non douleureux (entre les contractions, le père apprend comment effleurer les zones douloureuses afin de soulager la douleur de la maman) et douleureux (pendant les contractions, le père apprend à appuyer fortement sur des points réflexes correspondent à des points d'acupuncture. Ces massages douloureux ont pour but d’optimiser le relâchement d'endorphine, une substance produite par le corps qui s'apparente à la morphine. Ils augmentent aussi l’efficacité des contractions) faits par le papa

- technique de respiration pour le jour J

Cela se fera en 4 séances de 1h30 le vendredi soir. Ce qui me permettra de faire de la sophrologie les 3 séances restantes.

Au 7ème mois, nous irons aussi visiter le pôle mère enfant de l'hopital où j'accoucherais ...

La sage femme m'a aussi remontré des positions pour soulager le fait que bébé appuie vers le bas ... maintenant faut pratiquer !!!

J-17 et nous allons revoir notre ptite grenouille .

J-3 et je serais à 5 mois plein !! ça file !!