07/12/2015: 4ème cours de prépa à la naissance

Pour ce cours séance sophrologie/hypnose consacrée à l'accouchement.

Et il faut dire que j'ai été très réceptive...!!

On a évoqué mon accouchement, violent... je suis entrée dans les détails, et tout le monde a été choqué, mais bon on a quand même rigolé de l'absurdité des réactions de la SF qui m'a accouchée, bref...

C'est parti pour la "relaxation", mon corps se détend, et je sens qu'il ne m'appartient presque plus.
La SF nous met en situation d'accouchement. Elle le fait pour inscrire dans notre cerveau le calme qu'on devrait ressentir ou tenter de retrouver le jour "J".
Sauf que pour moi, ça ne s'est pas passé comme ça. Ça a été violent, dur, mon corps détendu, s'est complètement tendu quand elle évoquait le moment de pousser. Mon coeur s'emballait, je voulais revenir à la réalité, je n'y arrivais pas, impossible.
Mes doigts s'enfonçaient dans le matelas, je me parlais, j'étais consciente mais je ne pouvais pas sortir, obligée de rester dans cet état et de finir l'accouchement.
J'étais terrifiée, je voulais que ça s'arrête, j'ai eu peur, je crois... de mourir...
C'est ce que je ressentais quand j'ai accouché la 1ère fois...! J'ai tout revécu, sans les douleurs.

Quand elle eut fini, mon corps a mi du temps à se redétendre, et à mon réveil, j'avais la tête qui tournait.

Quelle expérience!!!! Je confirme que l'hypnose est un truc de fou! Jamais je n'y aurais cru!

La SF m'a dit de retravailler dessus car visiblement je suis toujours très choquée par mon 1er accouchement et je risque d'avoir du mal à trouver du repos entre chaque contractions.

Ra la la, quelle histoire!! On verra bien ☺