1ère séance à la piscine

Aujourd'hui c'était la première fois que je faisais un cours de préparation à la naissance à la piscine, et en un mot c'était GENIAL!

Moi qui d'habitude n'aime pas plus que ça la piscine car je m'y ennuie assez vite et j'ai vite froid, et bien là c'était complètement différent!
Nous avons fait d'entrée tout un tas d'échauffements, puis plusieurs exercices avec une frite, des cerceaux, des exercices de respiration sous l'eau, bref pas le temps ni de s'ennuyer, ni d'avoir froid et en plus ça défoule sans douleurs, le top! Après la séance,notre sage-femme a pris le temps de discuter et de répondre aux diverses questions, puis retour à la maison super détendue, zen, avec oubli des petits problèmes de la vie quotidienne.
Puis cet aprem, une bonne sièste devant la télé; vivement jeudi prochain!