Cours d'accouchement dans l'eau

Depuis le 18 octobre je suis des cours de préparation d'accouchement mais dans l'eau. En fait cela dure quasi 1h45 divisé en 2 parties. La première se déroule dans le bassin à une température d'environ 26-27°C. C'est plus musculation du reste du corps(natation, muscu bras, fessiers et cuisses) pour garder la forme et que l'accouchement soit moins difficile pour le corps. La 2eme partie c'est relaxation dans le petit bassin à environ 28-29°...très agréable! Julia semble apprécier car elle bouge souvent pendant ces exercices de respiration et relaxation.
Une sage-femme est avec nous dans l'eau et nous montre les bons mouvements pour pas se faire mal au dos notamment.