Prépa accouchement: cours n°2

Au sujet: Périnée et relaxation....
Comme nous l'a indiqué la sage-femme dès le début du cours: ce n'est pas le plus intéressant !!! Elle nous a donc expliqué ce qu'est le périnée, à quoi il sert, comment le muscler et le préparer à l'accouchement et comment faire sa rééducation après l'accouchement...
Elle a aussi abordé l'épisiotomie ainsi que la déchirure. :(
Enfin nous avons eu droit a une petite séance de relaxation où je me serai bien endormie si Alexandre n'avait pas fait sa gym du jour en même temps !!
J'ai également demandé de visiter la maternité, rendez-vous est pris le 30 novembre à 17h30.. A partir de décembre ils ne feront plus les visites mais passeront une vidéo à la place....