1er cours de préparation à l'accouchement

Ambiance très détendue pour ce premier cours dont le thème était : Quand venir à la maternité !

Musique d'ambiance très douce, j'aime beaucoup allé là-bas! Pour résumé les filles, ne nous affolons pas pour le jour J. Vaut mieux se détendre chez soi, en faisant se qu'on veux plutôt que de stresser et d'aller trop tôt à la maternité! Surtout qu'une fois en observation on ne nous donne plus rien à manger! Donc pour moi on va essayer de faire cool, un bon bain chaud, pourquoi pas, si des amis sont là, un repas mais surtout pas de prise de tête et bébé devrait venir tout seul! Ou faire un bon gâteau en attendant l'arrivée du papa !
La respiration abdominale c'est vraiment le top ! Honnêtement j'étais bien dans ma tête en sortant de là-bas, rassurée et hyper détendue !