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La maman
Vous vous sentez un appétit d'ogresse... C'est normal, car votre organisme brûle 500 à 600 calories par jour. Mangez à votre faim en conservant toujours un bon équilibre alimentaire et en évitant de succomber aux desserts ou aux pâtisseries au cours de la journée.
Votre utérus atteint la taille d'un melon et vous pouvez ressentir des problèmes de circulation sanguine et ressentir des lourdeurs dans les jambes.

Le bébé
Au cours de la vingtième semaine, votre bébé pèse environ 385 g et mesure près de 22,5 cm de la tête aux talons. Les proportions de son corps s'harmonisent. C'est la semaine à partir de laquelle le cerveau de votre bébé grossit régulièrement. Si vous attendez une fille, c'est la période où le vagin est en formation et où les ovaires contiennent déjà 6 millions de cellules. Votre bébé fabrique aussi de l'insuline. Bébé bouge ses bras et jambes durant ses périodes de veille et il aime changer de position, car il peut encore le faire facilement.

Bloc-notes santé /  Bloc-notes examens
C'est le moment de la deuxième échographie dite morphologique. Cela permet de vérifier l'évolution de bébé et de détecter les anomalies éventuelles. Cette échographie dure environ 30 minutes et permet de vous indiquer le sexe de votre bébé, si vous le souhaitez.

Nos conseils
C'est le moment où vous pouvez commencer les exercices de gymnastiques préparatoires à l'accouchement qui tonifient le périnée et vos abdominaux. Surélevez vos jambes en dormant, prenez des douches froides et privilégiez la marche.