Mon quotidien
Séance d'aquagym prénatal
Aujourd'hui 1er cours de piscine c'étais super l'eau est chauffé a 37° c'est super relaxant mais contre toute attente je n'ai pratiquement pas senti bébé bouger dans l'eau, il a du en profiter pour dormir
Sinon quelques contractions très espacé dans la journée non douloureuse mais pas agréable non plus c'est la 1ère fois depuis le début de la grossesse que ça m'arrive je ne sais pas a quoi c'est du car je n'ai vraiment pas forçé aujourd'hui et ça a commencé dès le matin
Et toujours la nuit je suis réveiller par des crampes horribles, obliger de réveiller Jerome pour tiré sur la jambe je e sait pas comment faire toute seule
Y at il des chose a faire pour ne pas avoir de crampes on dit de beaucoup boire mais je fais déjà pas mal d'aller et retour aux toillettes
Sinon quelques contractions très espacé dans la journée non douloureuse mais pas agréable non plus c'est la 1ère fois depuis le début de la grossesse que ça m'arrive je ne sais pas a quoi c'est du car je n'ai vraiment pas forçé aujourd'hui et ça a commencé dès le matin
Et toujours la nuit je suis réveiller par des crampes horribles, obliger de réveiller Jerome pour tiré sur la jambe je e sait pas comment faire toute seule
Y at il des chose a faire pour ne pas avoir de crampes on dit de beaucoup boire mais je fais déjà pas mal d'aller et retour aux toillettes
Bérengère
je n'ai jamais senti bébé bouger à la piscine!! Moi aussi je croyais que ce serait le contraire mais c'est relax pour tout le monde!! En tout cas ce sont vraiment des moments formidables! Quant aux crampes, j'ai eu des débuts la nuit mais tout de suite je poussais mon talon loin de moi et jamais une crampe n'est allée jusqu'au boût. Malheureusement je crois également que nous ne sommes pas tous égaux... Alors essaies et croisons les doigts!! Bises.
sonia et nicolas
Il faut boire 1.5 Litres d'eau minimum par jour, marcher 30mn par jour, cure de magnésium éventuellement. Moi, depuis que je bois plus, j'ai moins de crampes.
aline et david
si tu trouves que les crampes sont trop importantes tu devrai demander du magnesium à ton medecin, sinon il y en a dans le chocolat et les bananes mais c'est pas bon pour la ligne!!!!
Fanny et Florian
Coucou!!
En effet pour les crampes ma sage femme m'a dis de beaucoup boire mais plus facile a dire cas faire lol.
J'achete de l'eau avec un bonne dose de calcium et depuis j 'en ai moin.
Aussi non un truc qui marche c'est de lever les jambes dés que tu commences a avoir mal.
Voilà, courage.
Fanny