Ne négligez pas la rééducation périnéale
Le périnée est un ensemble de muscles, ligaments et membranes formant une sorte de plancher. Son rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin, vessie). Tout au long de la grossesse et pendant l’accouchement, les muscles du périnée sont mis à rude épreuve : les tissus qui le constituent sont distendus et ont parfois du mal à retrouver leur tonicité initiale. Ce phénomène est d'autant plus important en cas de prise de poids importante, si l'accouchement a été long ou encore si plusieurs grossesses se sont succédées sans rééducation. Il est important de comprendre que ce relâchement favorise l’apparition de l’incontinence urinaire, la descente d’organes et une perturbation de votre sexualité. Voilà 3 très bonnes raisons pour commencer la rééducation périnéale. La rééducation du périnée précède toujours la rééducation abdominale et sera guidée par une sage-femme ou un kinésithérapeute.
Une trés belle journée a part qu il faisait un peu froid ma grande soeur etait a l école et a 16 h30 a la sortie de l école nous avons était au parc et moi je dormais paisiblement dans ma poussette
Et bien dimanche c était la fête des mamies donc la journée c est trés bien passez a défaut d offrir des fleurs nous avons offert des bijours et des vêtements
Alors pour mamy annick du coté de mon papa nous sommes 4 filles (cousines) donc nous lui avons offert un jolie coeur en cristal de venise avec son collier et pour mamy martine coté maman elle a eu deux jolies chemises de nuit et des chaussures .Nous avons passez un trés bon dimanche
J ai regardée les vidéo d émilie (blog sonia et damien) et bien clarisse est une vrai piplette elle fait de plus en plus de sourires des aheu et elle commence a poussée des cris petit pour qu on vienne la voir elle est trop marrante si quelqu un peu m expliquer comment on met des vidéo je vous ferrais profitez de ses petits gazouillis