Chéres maman lisez bien

Ne négligez pas la rééducation périnéale
Le périnée est un ensemble de muscles, ligaments et membranes formant une sorte de plancher. Son rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin, vessie). Tout au long de la grossesse et pendant l’accouchement, les muscles du périnée sont mis à rude épreuve : les tissus qui le constituent sont distendus et ont parfois du mal à retrouver leur tonicité initiale. Ce phénomène est d'autant plus important en cas de prise de poids importante, si l'accouchement a été long ou encore si plusieurs grossesses se sont succédées sans rééducation. Il est important de comprendre que ce relâchement favorise l’apparition de l’incontinence urinaire, la descente d’organes et une perturbation de votre sexualité. Voilà 3 très bonnes raisons pour commencer la rééducation périnéale. La rééducation du périnée précède toujours la rééducation abdominale et sera guidée par une sage-femme ou un kinésithérapeute.