Signes annonciateurs de l'accouchement

Des manifestations précises
L'expulsion du bouchon muqueux
Le bouchon muqueux est constituée de sécrétions glaireuses, parfois teintées de sang, qui bouche le col de l'utérus pendant toute la durée de la grossesse. Son expulsion passe le plus souvent inaperçue car ces sécrétions ressemblent peu ou prou aux pertes blanches habituelles. Elle peut se faire quelques jours avant le déclenchement de l'accouchement ou dans les semaines qui précèdent. C'est le signe que le col de l'utérus se modifie. Inutile, cependant de vous affoler, la seule expulsion du bouchon muqueux ne nécessite pas un départ en trombe de l'hôpital. Il faut encore attendre car ce qui va vraiment marquer le début du travail, ce sont les contractions de l'utérus.

L'apparition de contractions douloureuses
Vous avez déjà probablement ressenti des contractions pendant votre grossesse : en posant la main à plat sur votre ventre, vous l'avez senti se durcir. Elles n'avaient pas de rythme précis et pas de périodicité : elles étaient un peu anarchiques et en général peu douloureuses. C'est l'association douleur et contractions de plus en plus fortes et régulières qui indique le véritable commencement du travail. Ces contractions se propagent comme une onde qui naît au milieu du dos, se divise en deux pour venir enserrer les hanches et se rejoindre sur le ventre comme une ceinture. Au début, elles sont espacées de vingt à trente minutes environ mais elles vont devenir de plus en plus rapprochées et intenses. Lorsqu'elles surviennent toutes les trois à quatre minutes depuis deux heures (toutes les cinq minutes si vous avez déjà eu un ou plusieurs enfants) et qu'elles durent environ trente secondes, il est temps de partir pour la maternité.

La perte des eaux
Elle survient généralement en salle de naissance. Mais elle peut également se produire en tout début de travail ou même avant, alors que vous êtes chez vous (si vous craigniez de perdre les eaux dans la rue ou au supermarché, portez les dernières semaines une serviette hygiénique qui limitera les dégâts). L'écoulement de liquide incolore, et inodore, peut être abondant ou se limiter à quelques fuites. Le phénomène est continu et ne peut être confondu avec de l'urine ou des pertes vaginales. En cas de doute, appelez la sage-femme. La perte des eaux ne s'accompagne pas obligatoirement de contractions. Cependant, il faut vous rendre à la maternité dans les deux heures. Vous devez être placée sous surveillance médicale car cette rupture précoce de la poche entraîne un risque d'infection pour votre bébé, et exceptionnellement un risque de procidence du cordon (sortie du cordon ombilical hors de l'utérus avant le foetus). Celui-ci pourrait alors se dessécher ou être comprimé lors de la descente du bébé.

Mal au dos :
Douleurs lombaires sont fréquentes durant la grossesse.
S’accentuent à l’approche de l’accouchement, c’est normal, il ne faut pas s’inquiéter.
Le massage peut vous soulager nombreux maux.

Intestin un peu dérangé
Pendant les derniers temps, votre intestin s’amuse à vous jouer des tours, vous aurez des selles beaucoup plus liquides qu’en temps normal.

Vous respirez mieux
Quel soulagement enfin vous respirez mieux, cela était dû au fait que votre diaphragme était compressé par le volume utérin , et le fait que bébé descende se prépare a sortir cela libère de la place aussi a l’estomac , donc avantage : plus d’aigreurs d’estomac mais inconvénients : maintenant il va appuyer sur la vessie alors vous aurez envie d’aller aux toilettes plus souvent.
Avant de partir
Restez à l'écoute de votre corps, essayez de vous relaxer... vivez pleinement avec votre compagnon ces moments de répit.

- Vous pouvez prendre un bain. En effet, l'eau chaude vous aidera à vous détendre en rendant les contractions moins douloureuses et le délassement sera (presque) total si vous y ajoutez un fond de musique douce. Cependant, si vous avez déjà perdu les eaux, seule une douche est permise.

- Certaines sages-femmes autorisent une collation en prévision de l'épreuve physique qui se prépare. Toutefois, certaines conseillent d'éviter les aliments solides et d'opter plutôt pour une boisson sucrée, jus de fruits par exemple, car manger pourrait provoquer des nausées ou des vomissements en fin de travail. Par ailleurs, il est préférable, d'après elle, de rester l'estomac vide au cas où une anesthésie générale s'avérerait nécessaire.

- Si vous n'êtes pas allée à la selle depuis un ou deux jours, mieux vaut vider votre intestin à l'aide d'un suppositoire à la glycérine ou d'un Microlax avant de quitter votre domicile. Cela vous rassurera et évitera, quand vous aurez envie de pousser, de vous crisper pour retenir des selles. Mais, selon la sage-femme « se vider » au moment où le bébé apparaît n'arrive pas si souvent que ça !

- Dans votre valise, n'oubliez pas vos papiers d'identité, votre Carte vitale, votre carnet de maternité et tout ce dont vous avez besoin. Glissez-y également une petite radio (un bon moyen de vous empêcher de vous concentrer sur la douleur...), un grand châle pour allaiter discrètement en cas de visite, un doudou porté contre votre peau à poser dans la couveuse...