Certes, vous allez trouver certaines méthodes un peu farfelues mais si on veut mettre toutes les chances de son côté, il faut tout tenter !!! J’en applique déjà certaines et j’en ai d’autres sous le coude trouvées sur le net ! Bonne lecture…
Ce que je pratique déjà :
• Prendre un traitement homéopathie le dernier mois de grossesse
• Consommer de la tisane de feuilles de framboisier
• Se faire un massage du périnée quotidiennement
• Aller faire une séance d’ostéopathie
• Tenter l’acupuncture
• Faire des exercices avec le ballon
• Se laisser aller dans sa frénésie de ménage
• Appliquer la méthode italienne (non il ne s’agit pas de manger de la pizza mais de faire des galipettes avec Mr, même si la souplesse n’est plus au rendez-vous, il ne faut surtout pas se priver à l’approche du terme !)
Ce que je n’ai pas encore tenté :
• Marcher +++ (donc faut que je lève mon c** de mon canapé c’est ça ! lol)
• Monter/Descendre les escaliers (allez action !!)
• Emprunter des routes cabossées, nids de poule et autres dos d'âne ! (Ça ne manque pas dans mon coin, en route Simone, mes amortisseurs ne me remercieront pas eux !)
• Manger des dattes : technique ancestrale fréquemment employée en Inde. Elles stimuleraient l'utérus pour favoriser les contractions et leurs propriétés laxatives aideraient également le passage de bébé. Variante : l'ananas (donc moi qui vient de finir mes courses au drive, je vais devoir passer au magasin !!!)
• Manger épicé (Ce midi c’est fajitas et ce soir couscous alors !)
• Consommer de la cannelle : notamment du thé à base de cannelle (je file m’en préparé un !)
• Consommer du chocolat aussi favoriserait les contractions (un super argument pour moi, j’ai déjà failli faire une overdose de Kinder hier, mais attention à ne pas le faire si tu es diabétique !)
• Se titiller les tétons ! (alors là je suis dubitative… je tente ou pas !? recommandation : 30 min/jour…)
• Demander un décollement des membranes (ce que la sage-femme m’a proposé hier, mais j’ai peur que ça fasse mal, enfin on a rien sans rien donc bon je réfléchis encore…)
Bon après tout ça je ne sais pas dans quel état vous aller me retrouver par contre,... exténuée, désœuvrée, malade, encore plus grosse, folle à liée, bonne à interner ou bien tout simplement en maman comblée !
Sur ce, je vous laisse et vous souhaite un bon week-end en espérant pouvoir vous annoncer une belle nouvelle très prochainement !
*** Mon repas de ce midi ***
Fajitas, ananas, thé pomme cannelle accompagné de dattes et chocolat noir. On peut pas faire mieux !
En direct de mon ballon, après avoir fait le grand ménage à la maison, tout ou presque y est passé : poussière, aspi, vitres, serpillère, salle de bain... Je tente de faire bouger bébé vers le bas à l'aide de mon ballon de gym.
Et sous les conseils judicieux de Tartelette, j'ai appelé une ostéopathe spécialisée chez la femme enceinte. Voilà donc j'ai rdv dès demain à 10h45 pour travailler mon bassin. Merci pour ton conseil car là j'assure en mettant toutes les chances de mon côté si bébé veut bien être réceptif et coopératif durant le weekend.
La valise bébé est composée de vêtements mixtes, du blanc, du gris, du vert anis... mais voilà une fois le secret de bébé révélé, il lui faudra des petits habits garçon ou fille.
Alors mes grands m'ont aidé à préparer deux sacs donc l'un d'eux sera à apporter au bébé. On y a mis 3 pyjamas ainsi que des bodys.
Une autre mission leur a été laissé, celle de faire un petit saut au magasin avec papa, choisir la tenue de sortie garçon ou fille à offrir au bébé.
On s'impatiente beaucoup ici, enfants comme parents !
A mon cours d’accouchement pendant la visite de la salle d’accouchement, la sage-femme nous a appris l’existence dans notre maternité d’une PCEA, à la place d'une péridurale classique, c'est-à-dire une péridurale que l’on dose soi-même selon la douleur en actionnant une pompe.
Si vous voulez des informations, allez ici http://www.ch-fontainebleau.fr/OFFRE_DE_SOINS/anesth-info%20PCEA.pdf
Donc pour ma part, je vais faire évoluer mon projet de grossesse en mentionnant mon choix de pouvoir en bénéficier si j’en ressens le besoin à la place de la péridurale classique que j’ai pris à deux reprises et avec laquelle pour mon second accouchement, je ne contrôlais plus mon bras droit.
Je vous avait parlé du carnet Babynote il y a quelques temps - ici http://www.blog-grossesse.com/bebepour2014/365710-Encore-une-histoire-de-carnet.aspx - et bien au lieu de le commander je l'ai réalisé moi-même en m'inspirant de ce modèle et en ajoutant de nouvelles choses.
J'ai donc créé mon petit album souvenir pour le séjour de bébé à la maternité et ses premières semaines.
Par la même occasion, j'en ai fait un pour ma soeurette et son bibou.
Alors comme je suis partageuse, celles qui souhaitent ma version Word, je peux vous l'envoyer (laissez-moi votre email).
On continue dans la préparation à l'accouchement et ici avec le message du périnée.
Il s'agit de préparer les muscles du périnée à l’accouchement ce qui aura pour effet d'éviter le risque de déchirures et d’épisiotomie et de faciliter la dilatation.
On commence uniquement après le 8ème mois de grossesse.
Ce massage doit durer entre 3 et 10 minutes, 1 à 2 fois par jour.
Lien qui vous donnera de plus amples explications : http://www.perineeshop.com/html/methode-massage-perinee
Petite vidéo explicative : https://www.youtube.com/watch?v=rxHhQ_38W64
J'ai acheté un produit PRANAROM sur Bébé au Naturel : "Assouplissement du Périnée - 30 ml" mais d'après ma sage-femme une huile aurait suffit (huile d'olive ou huile d'amande douce tout simplement).
Après quelques exercices, je dois dire que c'est assez difficile avec un gros bidon d'effectuer ce massage, il paraît que le papa peut filer un coup de main, enfin là je me vois pas trop lui demander de l'aide ! C'est assez intime et puis on risque de dévier du sujet !!! lol
Tant que je vous parle santé, petit point sur l'homéopathie pendant la grossesse.
Je vous donne le lien d'un article qui énumère les remèdes suivant les maux de grossesse que vous voulez soigner ou prévenir :
http://www.homeophyto.com/dossier/d732.html
A ma pharmacie, ils m'ont conseillé ceci qui rejoint ce que donne l'article :
Pour la préparation à l'accouchement, à commencer 15 jours avant >
ARNICA 15CH (pour renforcer l'utérus, vertu anti-hémorragique) : 5 granules à raison de 2 fois/jour.
Pendant le travail, dès le début des contractions >
ACTEA RACEMOSA 9CH et CAULOPHYLLUM THALIDROIDE 5CH (pour diminuer les douleurs et faciliter la dilatation) : 5 granules à prendre toutes les 1/2H en alternance.
Et en post-accouchement >
ARNICA 15CH (pour remettre l'utérus en place) : 5 granules à raison de 2 fois/jour pendant 15 jours.
CHINA RUBEA 9CH (en cas d'anémie et de fatigue) : 5 granules 2 à 3 fois/jour.
STAPHYSAGRIA 7CH (après une césarienne, pour faciliter la cicatrisation) : 5 granules/jour pendant 2 à 3 jours.
RICINUS COMMUNUS 5CH (pour stimuler la lactation en cas d'allaitement)
Bonjour les filles, je vous fait part d'un article très intéressant sur le framboisier.
Vous pourrez voir qu'il est plus que bénéfique autant pour les hommes que pour les femmes et ce, avant, pendant et après la grossesse.
Voici ces vertus :
- Joue sur la fécondité des hommes qui ont des difficultés procréatives.
- Joue également sur la régularité du cycle menstruel.
- Rend les règles moins douloureuses.
- Augmente donc la fertilité chez l'homme et la femme.
- Empêche fausses couches et hémorragies.
- Atténue les nausées matinales.
- Diminue les douleurs du travail et du post-partum.
- Assure un accouchement rapide et sans risque.
- A une forte incidence sur la tonicité de l'utérus.
- Aide à l’expulsion lors d'une rétention placentaire.
- Aide à produire du lait maternel en abondance grâce à sa forte teneur en minéraux.
- A un effet sur l'élasticité du périnée.
- Va aider l'utérus à se remettre en place après l'accouchement.
Pour répondre à Sarah, il s'agit uniquement des feuilles et la tisane ne contient aucun sucre.
Voici le produit que j'ai acheté sur Bébé au Naturel : http://www.bebe-au-naturel.com/framboisier-feuilles--25-g,bebe,produit,recherche_0-2583-7525,3.couche-lavable.html
La posologie est de 2 à 3 tasses par jour. Allez-y progressivement, commencez par une, puis deux, pour atteindre 3 éventuellement au dernier mois de grossesse.
Le 11 avril : J-15 pour ma sœur et J-20 pour moi ! Quel bébé sera le premier à "gravir le Col" et gagnera l'étape finale? On y est presque, on se prépare ! Vous lancez les paris sur qui, vous?
Encore une chose qui me tient à cœur pour cette grossesse, pratiquer le portage de manière plus régulière et être mieux formée.
J’ai donc contacté l’association Devenir parents (http://www.association-devenirparent.fr/) pour trouver un atelier portage sur mon secteur et j’ai été recontacté par Anne-Cécile qui va m’accueillir chez elle jeudi 17 avril au matin pendant 2h afin de me donner les bases d’un bon portage. Après la naissance de bébé, nous avons déjà prévu de nous revoir à trois pour la pratique en situation réelle.
Il n’y aura pas que bébé qui sera gâté, enfin si beaucoup plus que nous, mais voilà j’ai prévu pour mes grands de quoi les occuper en mon absence et pendant les vacances, à chacun je leur ai pris un cahier d’activités avec des feutres et pour papa, un livre à lire aux enfants et une tablette de chocolat noir.
J’ai aussi préparé un sac que papa pourra apporter avec eux à la maternité où j’ai prévu les goûters sur 3 jours afin d’éviter qu’ils réclament des choses aux distributeurs.
Ça y est, elles sont prêtes. Une pour le séjour de maman, une pour le séjour de bébé et un sac pour la salle d’accouchement avec le nécessaire pour maman (homéopathie, stick coup de fouet Natalia, brumisateur et mouchoirs), pour papa des sucreries pour le plaisir et surtout pour tenir le coup, et enfin la première tenue de bébé (j’ai mis du 0 et du 1 mois mixte).
Restent les doudous à emballer par les futurs grands frère et sœur et une belle tenue pour la sortie qu'ils se chargeront d'aller choisir avec papa selon le sexe de bébé !
1. On assiste à son 3ème cours de préparation à l’accouchement où on visite à nouveau la maternité et même une salle d’accouchement cette fois, où on parle péridurale, où je découvre l’existence d’un nouveau protocole le PCEA (Patient Controlled Epidural Analgésia = en français : Analgésie Péridurale Contrôlée par le Patient), où on échange sur nos projets de naissance et où on essaye de trouver un moment de détente pendant la sophrologie malgré les remontées acides !
2. On cherche un atelier de portage dans les environs pour apprendre et se perfectionner, écharpe uniquement utilisé en 2010 et 2011 avec Ryan mais trop peu utilisé et sans formation, cette fois je veux être au top surtout que j’aimerais me voir offrir la Basic et la PESN de JPMBB qui sont sur ma liste de naissance.
3. On passe à la pharmacie se fournir en homéopathie pour se préparer à l’accouchement : Arnica 15CH dès maintenant pour renforcer l’utérus et prévenir les risques d’hémorragies, et pour le jour J : Actea racemosa 9CH et Caulophyllum thalictrodides 5H en alternance toutes les 1/2H dès le début des contractions pour faciliter la dilatation et diminuer les douleurs.
4. On s’active en finissant les machines de vêtements bébé garçon pour que ce soit fin prêt, en rangeant la chambre de bébé, en nettoyant le matériel (nacelle, cosy…) et en songeant à faire le ménage dans la voiture aussi !
5. On commence les massages du périnée et les tisanes de framboisier !!!
6. On espère secrètement que son cher et tendre lance une invitation au resto ce week-end.
7. On attend impatiemment la dernière consultation gynéco du 15 avril…
Je me suis décidé à faire de vraies photos de grossesse car c’est certainement la dernière. La séance a été faite hier mercredi 9 avril de 13h à 19h, une séance en famille à domicile (fatigante !), même ma sœur était de la partie évidemment !
Une première partie en extérieur, il a fallu prendre la pose, se détendre (avec des enfants pas cools ^^) et puis de retour à la maison pour quelques clichés avec le papa et en famille.
Le truc qui me bloquait c’était mes vilaines vergetures mais bon j’ai essayé de ne pas y penser… je vais tricher un peu en retouchant les photos (chut !)
Les pronostics sont clos depuis le 5 avril après des petites prolongations pour les retardataires.
Nous avons donc 52 pronostics : 27 filles contre 25 garçons, les dates allant du 22/04 au 03/05. Pour la taille, vous m’estimez un bébé entre 48 et 52 cm, pour un poids compris entre 3.170 et 3.790 kg.
Maintenant croisez les doigts, vous serez peut être l’heureux gagnant du panier garni et des chocolats ! Sauf si j’accouche avant le 22 !!!
La voici, la voilà, la liste de naissance, c’est par ici, il suffit de choisir le cadeau qui vous convient, de le réserver sur ce site et de l’acheter en ligne ou en magasin.
Et si on allait à la maternité ? Photo avant départ, c’est le jour J !!!
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Poisson d’avril !!! Tu seras plutôt un Bélier ou un Taureau d’avril ! Quand seras-tu là ???
Il ne reste que 30 jours à profiter de toi au creux de moi, même si le corps fatigue et certains maux subsistent, j’ai du plaisir à te porter, à sentir des coups et à être enceinte.
En prévision des photos et de ton arrivée, je me suis fait chouchoutée par la coiffeuse, quelques mèches blondes pour avoir bonnes mines et voilà une jolie future maman !
Je suis parée pour allaiter ! Ça, ça ne m’inquiète pas vraiment en fait car pour les premiers tout s’est fait naturellement. Mais bon cette fois, j’ai envie d’être dans de meilleures conditions pour que ce soit durable. Donc compléments alimentaires et tisanes à gogo !