Préparation à la naissance

Aujourd'hui premier cours de préparation à la naissance avec:

piscine: super vraiment relaxant surtout que j'ai des douleurs sciatiques et c'est vraiment bien dans l'eau plus de douleurs plus de contractures.

exercices au sol: respiration, postures pendant les contractions

sophrologie

cette prépa est vraiment tout ce que je recherchais, elle est complète, j'adore.