Insomnie

Sa fait au moins 2 semaines que je me lève toutes les nuits
les heures peuvent changer des fois c 2h, 3h ou 4h et je me recouche 1h et demi plus tard
a cause des nerfs dans les bras ou les jambes. alors je marche, je lis en attendent que sa passe et que je puise aller me recoucher
une solution pour arrêter ça?
y en a pas ou sa passera tout seul ou alors il faut attendre l'accouchement donc encore 2 mois environ lol
bon courage aurélie
une choses qui est bien c que je ne réveille pas eric avec tout mes va et viens au mois y en a un qui dort bien lol....