8° cours de préparation

Vendredi 25 Juin j’ai eut un cours en piscine.
Encore un cours génial !!

On a fait différents exercices de respiration et ça fait un bien fou..Au début c’est assez difficile de rester sous l’eau car bébé réduit grandement la capacité des poumons mais au fur et à mesure on respire de mieux en mieux chouette !

On a aussi fait différents exercices de détente en flottant dans l’eau trop super ça fait trop du bien !

Puis on a fini en mimant un accouchement en prenant soit la place de la maman, du bébé ou de la sage femme c’était assez sympa.

Du coup je suis ressortie de là détendue mais en plein forme, trop chouette !