Bon, le monito s'est bien passé : calme plat ! lol
Bébé Chat a été tellement agité hier après midi et durant la nuit, que là, il dormait à point fermé ! La sage femme avait beau le stimuler, le bousculer dans tous les sens, il a pas bronché !
Pareil, pour les contractions : la sage femme (et moi) en a senti une en mettant les capteurs, et j'en ai eu une en partant, mais rien pendant ...
Alex a pu se libérer, il a été fort intéressé par le déroulement du monitoring ! Hihihi
Ensuite, on a vu le Dr P., qui a confirmé que le col était toujours modifié, que la quantité de liquide amniotique était impec, et que l'accouchement pouvait se déclencher n'importe quand ... Il a dit qu'il était de garde cette nuit ! lol ... Si c'est comme ce week end, on est pas encore partis ! lol
En tout cas, devant nous, il a confirmé la place à la maternité pour lundi matin, si Ethan n'est pas né avant.
On doit s'y rendre pour 7h30 ...
Sinon, probablement du fait de l'examen, j'ai de nouveau des contractions toutes les 10 minutes ce soir, un peu plus intenses, j'ai l'impression ... mais bon, tant qu'on ne vous mets pas de messages dans ce sens, c'est qu'on est pas partis !
Donc, ce matin, RDV avec la sage femme pour une séance de monitoring ... C'est plutôt agréable d'entendre les battements de cœur du bébé, d'autant qu'il était réveillé et bien actif, donc vraiment agité !
On aurait dit un peu un cheval au galop ! lol
Ensuite, en début d'après midi, direction le gynéco, pour une visite de surveillance, et diagnostic du monitoring : très beau tracé, 3 contractions en 1/2 heure
...
A l'écho flash, Bébé Chat à toujours la tête en bas, encore un peu haut, mais il est déjà un peu descendu ...
Et au toucher : oohhh ... mais le col est ouvert et modifié (raccourci), je sens la tête !
Il faut juste 2 ou 3 contractions efficaces, et on est partis !
Bon, je suis d'astreinte ce week-end, on va peut être se revoir rapidement ?
Ah ? Ben ok ! lol !
Donc, c'est clair, c'est pour très bientôt !!!
Sinon, si jamais ce n'est pas ce week end, prochain RDV mercredi !
Voila, hier soir, avec Alex, en présence d'un autre couple (on a pas entendu le son de leur voix ...), nous avons assisté au dernier cours de préparation.
En fait de préparation, c'est pas vraiment ça, c'est plus ... des connaissances, des rappels ?
Le cours portait sur "l'après accouchement", soit le post partum.
Dans ce vaste sujet, nous avons abordé :
* le retour de couches : différent selon que l'on allaite ou non, et d'une ovulation possible, donc d'une grossesse possible avant ce retour de couches
* la contraception post-accouchement : tout ce qui peut être mis en place, suivant également si l'on allaite ou pas (ben oui, faut penser au bébé quand même !)
* le séjour à la maternité
* les 1ers jours avec bébé et le rythme à adopter : quand bébé dort, maman doit dormir le plus possible, et papa ne doit pas hésiter à intervenir, tout comme maman ne doit pas empêcher le papa de prendre sa place. La SF conseille 15 jours en cocooning pour bien apprendre à connaître son bébé.
* la perte de poids et la reprise du sport : avec l'accouchement, à priori, entre 7 et 10 kg peuvent disparaître ... Il faut ensuite attendre le retour de couches pour se peser et savoir combien de kg il reste à perdre. Avant, il sera trop difficile de perdre, à cause des hormones.
En ce qui concerne le sport, il est plus que fortement déconseillé de le reprendre avant d'avoir fait la réeducation périnéale, soit environ 2 mois après l'accouchement. Le périnée est un muscle qui sert de plancher pour les organes, donc s'il n'est pas réeduqué, il y a des risques de fuites devant et/ou derrière ... Pas drôle ! La rééducation peut se faire avec les sage femmes ou avec un kiné.
* les risques de dépression du post partum, ou Baby Blues : il peut intervenir vers le 3ème jour après l'accouchement, à la maternité, ou plus tard, une 15aine de jours après l'accouchement. La maman se sent dépassée, complètement débordée et à l'impression de ne pas y arriver. Elle pleure beaucoup, et le moindre mot peut faire "péter" la soupape ! lol
A priori, c'est normal, c'est la nature, c'est physiologique. Ce sont les hormones qui montent et baissent.
Il faut le savoir, et surtout ne pas hésiter à en parler, de crainte que ça ne s'aggrave. Il faut déléguer, et on peut sans hésiter contacter les sages femmes.
* les relations avec le conjoint : après la naissance, la maman est plutôt fusionnelle avec son bébé, et le papa doit trouver sa place, ce n'est pas évident. Il doit participer aux soins, et la maman doit le laisser faire. Le mieux est de laisser le bébé dans sa chambre (voire une salle de bain quand on a un appart tout petit ! lol, la SF a raison, du moment qu'il a sa nacelle ou son lit, il se moque de la fonction de la pièce !), afin que le bébé ait son espace, et que les parents se retrouvent à 2, en couple.
Voila en gros les sujets abordés. C'était plutôt intéressant, et il vaut mieux s'entendre dire la réalité plutôt que de tout cacher !
Prochaine visite avec la sage femme : Vendredi 20 février le matin, pour un monitoring, avant de revoir le gynécologue ... j'ai hâte !
Hier après midi, je suis allée à mon RDV avec l'anesthésiste. Enfin, avec UN anesthésiste !
A la clinique où je vais accoucher, les anesthésistes ont un bureau commun, quelque soit la spécialité où ils exercent, et il est bien précisé que suivant le planning et le moment de l'intervention, l'anesthésiste rencontré peut ne pas être celui qui nous endort ! lol
Bah, c'est pas grave !
Je remplis le questionnaire remis par la secrétaire. Le truc habituel : fumez-vous, avez-vous déjà été opéré, allergies ...
Bon, c'est mon tour, je m'approche du monsieur qui m'a appelée ... On dirait un peu le Père Noël ! Ventre bedonnant, grand sourire et barbe blanche ... Mais qu'est ce qu'il parle vite et pas fort, j'ai du tendre l'oreille pour entendre ce qu'il disait !
Finalement, en 5 min top chrono dans son bureau, la visite était terminée !
Tension : OK ; prise de sang : OK ; explication de ce qu'est la péridurale et quand le demander (pas trop tôt, pas trop tard ! lol) : OK ; dos rond : OK ; des questions ? Non ? OK ! Au revoir ! lololol
En fait, j'ai pas eu le temps de réfléchir à des questions ! Mais bon, je n'en avais pas trop à la base, je suis dans le médical, alors je connais la péridurale ...
Déjà, le Dr P nous a fait un sourire quand il nous a vu dans la salle d'attente, et nous a dit bonjour alors que ce n'était pas encore à nous. Et quand on est rentrés dans son bureau (à l'heure !!!), il a même plaisanté !!!
C'est dingue comme les relations ont évoluées depuis qu'on le voit ! Alex a même dit qu'il le trouvait sympathique, maintenant ...
C'est peut être qu'à force de nous voir, il nous reconnaît, maintenant ...
Ensuite, il m'a ausculté. J'en suis à aujourd'hui + 12,4 kg depuis le début de la grossesse. Le Dr P avait l'air plutôt content ! Moi aussi, j'avoue ! lol
La tension, impec ! Les examens sanguins, aussi !
La hauteur utérine est de 34 cm (en moyenne, à 8 mois de grossesse, elle est de 30 cm), ce qui confirme ce que je dis ci-dessous.
Echo flash : Bébé Chat s'est remis dans le bon sens, la tête bien vers le bas, toujours le dos à droite, et toujours très haut, et toujours un gros bébé !
Depuis quelques jours, petite douleur qui va et vient sous la poitrine, à droite, un peu fourmillements, un peu brûlure ... Ah ... Ben faut attendre l'accouchement, c'est probablement le bébé, très haut, qui appuie sur les côtes et bloque un nerf. Rien d'inquiétant, mais rien à faire, sauf se mettre sur le côté ou mettre du froid pour insensibiliser la zone ! Ok !
Il a également fait l'examen du bassin : pas de problème, l'accouchement aura lieu par voie basse (je n'en ai jamais douté ... lol, je suis pas une mince !), puis auscultation du col ... aïe c'est un poil sensible !
Et oh, surprise ! Il est ouvert ! Le gynéco avait l'air surpris, vu que Bébé Chat est haut, il n'appuie pas sur le col, donc il ne devrait pas être ouvert ! Mais bon, ce n'est pas une mauvaise chose, on approche de la fin !
Et enfin, on lui a parlé de notre déménagement, le 21 Mars, et le terme le 13 mars ... Il nous a regardé et dit :
- On ne fait pas de déclenchement par confort ... par contre, là, vous déménagez, et effectivement, votre bébé est plutôt bien portant, votre col mûr ... alors à partir de la 39ème semaine ... Le 2 Mars, ça vous va ? A moins que vous préféreriez un bébé de février ?
Avec Alex, on s'est regardé ...
- Non non, le 2 Mars, c'est bien !
- Mais bon, il va peut être arriver avant, de toute façon ! Il n'a plus qu'à descendre. Alors, maintenant, il faut marcher tout les jours, et faire les exercices de respiration.
Du coup, suite à tout ça, tous mes RDV du mois ont changés ! lolol Il n'y a que celui de l'anesthésiste, lundi, qui reste le même. Tous les autres, sage femme, monitoring et RDV gynéco, j'ai de nouvelles dates !
Du coup, je ne change pas la date en haut du blog, mais si Ethan arrive le 2 mars, on est aujourd'hui à J-24 ... Et ben !
* Aujourd'hui, c'était la prise de sang pour l'anesthésiste. J'en saurais plus demain, quand j'irai récupérer les résultats.
* J'ai également commencé aujourd'hui le tardyféron, prescrit par le gynéco pour le dernier mois ... la vitamine K, je le prendrais le 13, le 1er jour du 9ème mois (c'est une unidose).
* Vendredi, RDV du 8ème mois avec Dr P, mon gynéco. On a plusieurs choses à voir avec lui !
- Peut il me faire une prescription pour les gélules homéopathiques d'arnica, pour après l'accouchement ?
- Dois-je faire une radio du bassin ?
- Par rapport au déménagement, qui a lieu pile 1 semaine après la date prévue du terme, et si la taille, le poids et la santé de Bébé Chat le permet, serait-il possible de déclencher l'accouchement un peu plus tôt ? Attention, si ce n'est pas possible, ce n'est pas grave, c'est Ethan qui passe en priorité ! Donc, au moins lui en parler ...
- Bébé Chat s'est-il remis dans la bonne direction, ou faut-il faire une version ?
Je crois que c'est tout, avec mes petits maux ... mais je pense qu'il ne sera pas trop surpris par ces derniers ! lol
* lundi 9/02, RDV avec l'anesthésiste. Pourvu que je puisse avoir la péridurale ! lolol
Et aussi, suivant ce que dira le Dr P, voir si l'accouchement aura lieu avant ou pas.
* jeudi 12/02, dernier RDV avec la sage femme, en compagnie d'Alex. A priori, ce sera sur le séjour à la maternité, ainsi que l'après, le retour à la maison. Si c'est bien ça, je crois que c'est là que j'aurai le plus de questions !
* lundi 16/02 : monitoring avec la sage femme !
A la clinique où je vais accoucher, il y en a 2 mis en place, à la 37ème et à la 39ème semaine. Ça me plaît bien, comme idée !
Pour le moment, c'est tout, mais donc peut-être aussi à caser la version et la radio du bassin.
Ce n'est pas encore un emploi du temps de ministre, mais quand même, on est occupé, pendant une grossesse ! D'autant que la voiture, ça devient pas évident de la conduire, je suis de plus en plus loin du volant, et surtout du levier de vitesse ! lol
Pour ce RDV, le papa était présent. Il le sera également jeudi prochain pour le dernier RDV !
On a donc parlé, et répété pour moi certaines choses, sur "l'avant" et le pendant. L'avant accouchement, évidement !
On a reparlé des contractions, de leur durée et de leur intensité, du ressenti ...
On a parlé du rôle du papa lors de l'accouchement : réconfort, massages, mots doux et décontraction ! lol, en gros, présence et réconfort ; et aussi contact avec l'extérieur, le papa étant le seul à pouvoir sortir de la salle de naissance.
Il a le droit de filmer (hum, au choix de chacun !) et de prendre des photos, et il peut circuler dans la salle de naissance afin de voir ce qu'il a envie (re-hum ... lol).
Il peut aider la maman lors des poussées en lui tenant la tête pour que le menton touche la poitrine, afin que les poussées soient plus efficaces, et que la sage femmes fassent leur travail plus bas !
Il peut, s'il le désire, couper le cordon, mais il faut le dire avant, et surtout, qu'il n'y ait pas d'urgence pour le bébé.
Pour les soins juste après la naissance, il peut assister la puéricultrice, et suivre le bébé s'il doit être emmené en réa.
En cas de césarienne, le papa ne peut entrer dans la salle d'opération, mais il est averti de la naissance, et après les soins, il peut faire du peau à peau plutôt que le bébé soit mis en couveuse, puisque la maman doit passer 2 heures en salle de réveil.
La SF nous a aussi dit les 3 signes importants qui devaient déclencher le départ à la maternité :
* la poche des eaux :
- rupture : on a 2 heures devant nous après l'inondation de nos pieds ... lol, le temps de prévenir le papa, préparer les derniers trucs et même de prendre une douche (pas de bain !) avant de se rendre à la maternité
- la fissure : on est pas sur, alors on met une protection qu'on change toutes les 1/2 heures pendant 2 heures, pour voir si elles sont mouillées, puis même "punition" que pour la rupture ! Même s'il n'y a pas d'autre signe de l'imminence de l'accouchement, car il faut éviter l'infection.
* les contractions :
- irrégulières : on attends qu'elles deviennent régulières et/ou douloureuses ... En attendant, on prend un bain chaud, un spasfon et 1/2 heure de repos allongée. Si ça se régularise, on suit les recommandations ci-dessous, sinon, si la maman commence à en avoir marre, on va vérifier auprès des sages femmes à la mater voir si on peut régulariser ou non
- régulières : on attends qu'elles en soient à 5 minutes d'intervalles pendant 2 heures ... donc toujours le temps de prévenir le papa, etc ... et on part à la maternité.
* le terme dépassé (pitié, que le temps doit paraître long !!!) : si le jour de l'accouchement, Bibou ne fait toujours pas mine de pointer son nez, on peut aller consulter, et en tout cas aller à la maternité 48 heures au plus tard après (ça, ya pas de risque que je dépasse le terme sans consulter !!! lol)
A part ça, on peut toujours téléphoner en cas de doute, ou aller à la maternité pour être rassurés.
Alex m'a dit qu'il se sentait à la fois plus rassuré, parce qu'il ne pensait pas avoir le temps de m'emmener à la clinique, et que là, visiblement, c'est bon ; et à la fois un peu stressé, parce que ça rend plus concret l'accouchement !
Dans un peu plus d'1 mois, on aura notre petit garçon avec nous !
J'ai hâte, et je pense qu'Alex aussi, de revoir notre Petit Chat, même si on sait bien qu'on ne verra que des morceaux, il est désormais trop grand pour le voir en entier ! lol
On saura aussi combien il pèse et mesure, et la prévision de ses mensurations pour l'accouchement !
Tout va bien, le col est bien fermé, Bébé Chat est bien haut, on ne sent pas sa tête au toucher vaginal.
La hauteur utérine est de 29 cm (si je ne me trompe pas, le max, c'est 30 cm), et j'ai un bon bidon ...
Le Dr en a profité pour faire le prélèvement obligatoire de fin de grossesse : le streptocoque B, qui n'est pas grave, mais doit être repéré pour éviter une infection pour le bébé lors de la rupture de la poche des eaux et l'accouchement.
Ethan a la tête en bas, il regarde vers ma hanche gauche, la colonne vertébrale à droite, et un pied vers l'estomac, un pied vers le foie ... Vive les coups ! lol
En même temps, d'après la SF, un bébé peut changer de position jusqu'à 3 semaines avant l'accouchement, alors on ne présage de rien !
Le seul petit hic, le poids ... hum, les fêtes m'ont bien profité, il faut que je fasse attention à la fin de la grossesse ! J'en suis à + 8,5 kg, soit + 3 par rapport au mois dernier ! Bouh, ce doit être les chocolats ! lol
Bon, le Dr a dit qu'on verrait la semaine prochaine combien pèse Ethan, lors de la 3ème écho ! C'est normal que je prenne beaucoup si lui a beaucoup grossi !
Le Dr m'a également signé mon congé pathologique : à compter du 16 janvier, je ne suis plus en arrêt maladie, mais en congé maternité !!! C'est important, pour moi ! lol
Bah oui, on approche encore plus de l'accouchement et de la découverte de notre petit bout ...
Enfin, 2 petites ordonnances : la prise de sang pour les anesthésistes, et la vitamine D + le fer pour le dernier mois de grossesse !
Le 2ème cours de la journée, qui portait sur l'allaitement, était celui que j'attendais avec le plus d'impatience !
Et je vais vous dire, je ne suis pas plus avancée ! lololol
Alors, que dire ...
La clinique où je vais accoucher favorise l'allaitement, mais ne l'oblige pas. 75% des mamans sortent de la clinique en allaitant leur enfant.
La SF nous a bien dit et répété que c'était à nous de décider, ni à l'entourage ni au futur papa, car sinon, l'allaitement ne se passait pas bien.
Une femme peut allaiter, qu'elle ait des petits ou des gros seins, que le mamelon resorte ou non.
Le plus important, dans la mise au sein, c'est de coller le nombril de Bébé contre soi ... il faut donc qu'il ait la tête droite, et tout le corps collé au notre ... La SF nous a d'ailleurs dit que du moment que le nombril était collé, il pouvait avoir la tête en bas, ça n'avait pas d'importance ! lol
La mise au sein doit être précoce : dans les 2 premières heures après l'accouchement, en cas d'accouchement normal ; dans les 2 à 4 heures si c'est par césarienne (le temps de revenir de la salle de réveil).
les 3 ou 4 premiers jours, c'est le colostrum qui est donné au bébé, un liquide pas hyper nourrissant, mais pleins d'anti-corps.
La SF conseille de faire un allaitement libre mais dirigé.
Lors de la tétée de colostrum, on donne le sein au bébé toutes les heures et demies/2 heures, quitte à le réveiller s'il dort encore au bout de 2h30 ; ce qui peut arriver surtout les 1ers jours, puisque le bébé boit le liquide amniotique jusqu'à la fin, et n'a pas forcément faim.
Attention, ça, c'est la journée ! La nuit, à partir de 22h environ, on lui donne la tétée, puis on le laisse dormir.
A partir du 4ème/5ème jour, c'est la montée de lait, on peut avoir la sensation d'avoir "du lait jusqu'au menton" (paroles de la SF ! lol). On la sent arriver, la veille on se sent courbaturée, fiévreuse, pas en forme.
Pour les tétées de lait, même chose, mais plutôt toutes les 3 heures en moyenne, et on réveille si Bébé dort encore au bout de 4 heures. Toujours valable la limite jour/nuit.
Les tétées de colostrum se déroule ainsi : 10 min d'un côté, puis 10 min de l'autre, puis re-10 min du 1er côté si nécessaire, et enfin 10 min du 2ème côté de nouveau, soit une tétée de 20 à 40 min.
Pour le lait, ce sera 20 min du même côté, en faisant attention à bien vider le sein. Si Bébé tête toujours au bout des 20 min, on change de côté, donc toujours 20 à 40 min.
Les tétées de journées doivent de dérouler dans une atmosphère non pas bruyante, mais stimulantes ... On parle au Bibou, on le regarde, lui caresse la tête, on peut mettre de la lumière, de la musique ...
Par contre, la nuit, ce sera vraiment le contraire : du noir, du calme, pas de stimuli, et pas de mobiles en recouchant Bébé, pour qu'il se rendorme.
Physiologiquement, vers J-15 après l'accouchement, il y a une baisse de lait, sur une journée, avant que la montée de lait définitive se fasse le lendemain. (là, le lait arrive "aux oreilles ..." lol)
Ce jour là, Bébé sentira qu'il n'aura pas son content de lait, risque d'avoir du mal à téter, d'être grognon. Il faudra refaire juste pour cette journée comme pour le colostrum, 10 min par sein, et toutes les heures et demies ...
Le lendemain, on en revient aux tétées libres, et à priori, tout doit rouler avec des tétées toutes les 3 heures en moyenne !
La SF a donc résumé en disant que pour qu'un allaitement se passe dans les conditions optimales, il fallait se reposer, boire beaucoup (d'eau ...), avoir 3 semaines devant soi et se faire aider du papa pour les changes et les bains, pour qu'on se repose un max ...
Le sevrage pouvait se faire facilement si la maman se sent prête ... Un bébé sent si sa maman ne veut pas arrêter ! lol
Une fois qu'une tétée est remplacée par un biberon, de lait maternel ou maternisé, au choix, on continue de même sur 5 jours, puis on supprime le suivant, on attends 5 jours ... etc ...
Les 5 jours d'attentes, c'est pour le confort de la maman, pour que le lait tarisse au fur et à mesure, parce que dès qu'un Bébé sait téter au biberon, il pourrait directement faire tous ses repas avec.
Il est plus facile de sevrer un bébé vers 2 mois qu'après 4 mois, là il faut la participation du papa et un bon week end devant soi, mais c'est tout à fait possible.
L'allaitement "idéal" serait d'environ 6 mois, jusqu'à ce que le Bébé fabrique ses propres anti-corps.
La SF nous a également touché un mot du retour de couches, qui peut être retardé quand on fait un allaitement exclusif, mais ne veut pas dire qu'il n'y en aura pas ! De plus, quand les règles reviennent, cela veut dire qu'il y a eu une ovulation 15 jours avant, donc attention à la contraception !
Voila, en gros, ce qui a été dit ... et je ne suis toujours pas décidée si je vais allaiter ou pas ! Je crois que je vais essayer juste après l'accouchement, et puis on verra !
Le premier cours portait sur la césarienne, programmée ou impromptue.
Je n'ai pas appris grand chose, mais le cours était intéressant, avec 2 autres futures mamans très sympas qui avaient pleins de questions, sur le sujet du cours ou non ! lol
La SF nous a donc rappelé qu'il y avait environ 13% de césarienne au niveau national, et 95% de ces césariennes sont programmées, pour cause de bassin trop étroit, bébé mal placé ou trop gros, ou pathologie quelconque.
Le reste des césariennes est décidé au dernier moment, en cas de souffrance fœtale, risque pour la maman, défaut de dilatation du col ou défaut d'engagement du bébé.
A part en cas d'urgence, la césarienne est faite sous péridurale, et le papa n'a pas le droit d'y assister.
La suite de l'accouchement ne pose généralement pas de soucis, on doit juste rester allongée 24h et être aidée pour tout, et le séjour dure 1 journée de plus que le temps normal.
Suivant le problème qui a engendré une césarienne, un 2ème bébé peut venir au monde par voie basse ou non.
La seule chose que j'ai apprise, c'est qu'il faut laisser l'utérus 1 an au repos après une césarienne, donc pas de 2ème bébé tout de suite ! lol
Lundi, RDV à 17h à la clinique avec la SF, pour les 2 cours suivants de préparation à l'accouchement.
Le premier portera sur le thème de la césarienne. On sait jamais, le gynéco ne m'en a jamais parlé, mais on n'est pas à l'abri d'une urgence à l'accouchement, il vaut mieux être au courant !
Le second sera celui qui m'intéresse le plus, je pense ! L'allaitement.
Ben oui, je ne suis toujours pas fixée sur ce que j'ai envie de faire après l'accouchement.
J'ai bien envie d'essayer, et je sais que rien que le colostrum, au minimum est très bon pour le bébé, pour les anticorps et tout, et que plus on allaite, plus on aide le bébé, que c'est naturel, et Alex est plutôt sujet aux allergies, donc ...
Mais en même temps, je me dis que j'ai une poitrine plutôt sensible à la base, j'ai peur d'avoir mal, de ne pas être sure de moi, donc de ne pas réussir correctement et pénaliser mon bébé, d'être trop fatiguée pour y arriver correctement, qu'on peut établir une relation aussi merveilleuse avec un biberon et un bébé dans ses bras, et qu'Alex pourra aussi participer, ainsi ...
Alors j'espère que ce 2ème cours saura m'aider à y voir un peu plus clair !
Et puis mercredi, RDV du 7ème mois avec Mr le gynéco, et on pourra voir brièvement Ethan, voir surtout comment il est placé, parce que je me pose sérieusement la question, vu comment il se positionne et me donne des coups !
et puis je saurais aussi si les vacances n'ont pas trop modifiée mon col, vu tout ce qu'on a bougé, et enfin si les fêtes m'ont été un peu trop profitable côté poids ... lol. En tout cas, côté surface du bidou, y a pas de problème, je gonfle ! Vous aurez une photo samedi, je pense !
Hier, j'avais RDV avec elle à 14h, pour qu'elle m'explique la relaxation.
On était 2 futures maman. La sage femme nous a fait allonger, un coussin sous les genoux, dans la pénombre.
Elle nous a expliqué que la relaxation servait à "lâcher-prise" entre chaque contraction afin de détendre les muscles et aborder chaque contraction comme si c'était la 1ère, donc, moins douloureuse, en complément de la respiration pendant les contractions. Au moins jusqu'à la péridurale ! lol
Elle nous a fait fermer les yeux, a mis de la musique zen, et a commencer à nous guider : contraction d'une jambe, détente, l'autre jambe, détente, un bras puis l'autre pareil, et enfin le visage. Ensuite, tout en même temps, y compris les fesses et les épaules, et on relâche tout.
On est ensuite restées immobiles. Au départ, elle nous a dit pour 10 min, mais elle est partie presque 1/2 heure !
C'était sympa le début, quand tu te détends, d'autant plus que bébé Ethan a bien bien bougé !
On a l'impression de s'enfoncer dans le matelas, que le corps pèse une tonne ! lol. Puis après, des parties du corps semblent se détacher, j'avais l'impression que mes jambes ne touchaient plus le matelas et que je n'avais plus de doigts.
D'après la SF, la 1ère période s'appelle l'incrustation, la 2ème, l'élévation. En continuant à rester immobile, on peut atteindre les 2 dernières phases, le pré-sommeil et le sommeil, mais moi, je n'en avais pas du tout envie, j'en avais même marre de rester immobile, et j'ai commencé à bouger les doigts de pieds et les doigts ! lol
La SF nous a également expliqué qu'en faisant les exercices tous les jours, au bout de qq temps, on pourrait réduire progressivement les échauffements pour arriver directement en relâchement musculaire et au "lâcher-prise".
Je crois que je vais m'entraîner tous les jours, on sait jamais ! lol
Hier, je suis allée à la clinique pour faire ma 1ère séance de préparation pour l'accouchement avec les sages femmes.
Cette séance portait sur le travail, comment reconnaître les signes du travail, comment respirer en cas de contraction (respiration abdominale ou respiration profonde), quand partir à la maternité, les différentes positions que l'on peut prendre en cas de contraction, suivant si l'on a mal devant ou dans le dos ...
C'était plutôt intéressant, surtout qu'elle avait un poupon et un bassin articulé, ainsi que des planches d'images pour mieux nous faire visualiser ...
On était 3 pour le cours, une future maman pour le 25 janvier, et une maman d'une petite de 5 ans avec une autre fille prévue pour le 4 mars.
On s'est pas mal entraînée sur la respiration, ainsi que sur la bascule du bassin, pour soulager (un peu) la douleur, mais surtout pour détendre les muscles et faciliter la descente du bébé dans le bassin.
A priori, la sage femme est pour la péridurale ! lol, elle nous en a un peu parlé, mais préfère que l'anesthésiste voit ça avec nous !
Prochain cours, le 7 janvier, pour la relaxation ... Cool !
Bon, pour changer, il avait presque 1 heure de retard, mais on a l'habitude !
Du coup, on a discuté avec les autres personnes qui attendaient, dont une future maman dont le bébé est prévu dans 1 mois ... Elle est moins grosse que moi, elle a pris que 3,5 kg !!!! J'ai halluciné ! Ce sera une toute petite puce !
Sinon, pour moi, tout va bien ! Je n'ai pris qu'un petit kg ce mois ci, et mon ventre a bien grossi. Le col n'a pas bougé, et le placenta, lui, est un peu remonté ! ouf!
Ethan avait les fesses posées sur mon bassin, et les mains et les pieds devant le visage. Son cœur bât toujours très bien !
Je ne sais pas combien il pèse et mesure, mais le gynéco avait l'air satisfait. Ajouté à cela, une bonne tension, cétait le paradis ! lol
Il m'a évidement prolongé mon arrêt de travail jusqu'au 15 janvier, veille du congé pathologique ... Maintenant, c'est sur, je ne travaillerai plus jusqu'après mon congé maternité !
Seul bémol ... du fait de mon résultat mitigé au test O'Sullivan, il m'a vivement conseillé de supprimer les sucres rapides et de fractionner les repas pour éviter les pics glycémiques à la fin du repas .... PPfff, il peut tjs courrir pour que j'arrète les kinders du calendrier de l'avent ! Na !
Ça y est, c'est fait, c'était vendredi matin. Ça s'est très bien passé, elle était très sympa !
Le RDV a duré environ 3/4 d'heure, et le seul souci a été que nous étions un peu dérangés par le téléphone, car elle était toute seule, donc elle devait répondre !
Finalement, je n'ai pas posé trop de questions, j'ai surtout écouté, mais déjà, elle m'a rassuré !
Elle nous a dit de ne pas hésiter à appeler , elles et ses collègues ou les sages femmes de bloc si on avait des questions.
Elle m'a également rassurée sur mon poids, ça va, mais il faut que je fasse attention quand même à ne pas trop manger ... lol
Pour l'aquagym, vu les petits soucis rencontrés en début de grossesse, et comme je n'ai pas trop le droit à la voiture, il faut que je demande au gynéco .... ça tombe bien, j'ai RDV demain !
Elle nous a expliqué les différents RDV pour la prépa : j'en aurai 4 toute seule (et oui, les hommes ne sont pas invités .... pauvre Alex, il était déçu !), et 3 avec Alex à la suite, pour reprendre ce qu'on a vu et les signes de départ à la maternité.
En vrac, pour les cours de prépa, on verra le travail et les contractions, la péridurale, un peu, la relaxation, l'épisio, l'allaitement ...
Je pense que ce sera intéressant !
1er cours sur le travail, le 16 décembre ! On sera en petit nombre, environ 3 par cours !
Pour tout ce qu'elle a dit, en fait, je suis rassurée, de par ma formation, j'ai des bonnes notions, et surtout des bons restes !
Elle nous a quand même appris une chose importante : quand je me sens pas bien, ballonnée, le ventre tendu pendant qq temps, c'est normal ! On appelle ça des "poussées de grossesse", c'est l'utérus qui tire et lâche un peu d'un coup, pour laisser la place au bébé, qui, lui, pousse régulièrement ! C'est pour ça qu'avec Alex on a l'impression que je prends du ventre d'un coup ! C'est l'utérus qui "craque" !!! J'en ai eu une en début de semaine dernière, et je pense que ça recommence depuis cette nuit ... mais je m'inquiète moins, du coup ! lol
Enfin, elle a aussi parlé des contractions normales qui apparaissent en cette période de grossesse, et quand s'inquiéter à ce propos.
Franchement, moi, je n'en ai vu que du bien, et au moins, on avait l'impression d'être écoutés !!!
Demain, pour le gynéco, ce sera une autre paire de manche .... mais au moins, lui, il a l'appareil à écho, on verra Ethan !!!
Et oui, ce matin, comme prévu, je suis allée au labo refaire le test avec 100g et 3h de présence, et Alex vient de me ramener les résultats ... Pas de problème, je suis en dessous à chaque fois, je suis bonne pour le service ! lol
Ouf, ça me rassure un peu, même si je ne me sentais pas trop inquiète !
quand même, 100g de glucose à jeun, c'est pas terrible ... j'ai bien cru plusieurs fois que c'était les WC qui en profiterait ! lol
Bah oui, j'y suis bien allée ce matin, et il y avait du monde au labo !
1ère piqure à jeun à 10h, puis 50 g de glucose à avaler, puis re-prise de sang 1h plus tard ...
Finalement, le glucose n'a pas été trop dur à avaler, le labo en avait du parfumé à l'orange, ça allait.
Par contre, après quand le sucre est digéré par le corps, c'est pas terrible ! J'ai eu la tête qui tournait un peu et qq nausées. Heureusement, je suis restée sur place, au cas où il m'arriverait un ti malaise !
Je ne me suis pas sentie bien jusqu'à 13 ou 14h, et après ça été mieux.
Alex m'a ramené les résultats ce soir ... Et je suis au dessus de la limite !!!! Sur l'ordonnance, le Dr avait bien précisé qu'au dessus d'1,30g, on faisait un autre test, et je suis à 1,37g ... vraiment pas loin, mais au dessus quand même ! Flûte !
J'ai rappelé le labo, j'y retourne lundi pour la suite : une HGPO, c'est à dire une HyperGlycémie Provoquée par voie Orale, soit 100 g de glucose, cette fois ci, et 3h au labo !!! Bouh !
Vous savez, ce test que les femmes enceintes font pour savoir si elles risquent d'avoir du diabète gestationnel ?
Et ben si j'ai le courage, j'irai demain matin ... Il faut être à jeun, et ce matin, je me suis réveillée à 6h, et le labo n'était pas ouvert ! lol
Alors demain !
Après diverses hésitations (ceux qui me connaissent diront que c'est normal ...), j'ai pris mon courage à 2 mains pour téléphoner à la clinique où je suis suivie pour rencontrer les sages femmes.
Celle qui m'a répondu m'a paru très gentille, elle m'a donné RDV vendredi prochain pour l'entretien prénatal individuel. Il est de préférence reservé à la maman, mais le papa peux accompagner s'il le désire, j'ai posé la question !
Je pourrais poser toutes les questions qui me viennent à l'esprit, que ce soit sur moi, le bébé,l'accouchement, la péridurale, les suites de l'accouchement ...
Normallement, c'est un entretien qui a lieu au cours du 4ème mois, mais finalement, c'est maintenant que je me pose des questions, donc, je trouve que c'est bien de le faire maintenant.
Elle m'a rassurée, je ne suis pas en retard pour la préparation à l'accouchement.
Dans cette clinique, il s'agit d'une préparation classique, et également de l'aquagym spécial grossesse.
Ca me paraît pas trop mal, même si avec Alex, on était parti sur l'haptonomie, à la base.
Il est toujours temps que je pose la question à la sage femme la semaine prochaine, si elle a des adresses ... Même si ce n'est pas remboursé, on peut peut-être faire qq séances de par nous même ...