Séance de prépa 1

Hier, je suis allée à la clinique pour faire ma 1ère séance de préparation pour l'accouchement avec les sages femmes.
Cette séance portait sur le travail, comment reconnaître les signes du travail, comment respirer en cas de contraction (respiration abdominale ou respiration profonde), quand partir à la maternité, les différentes positions que l'on peut prendre en cas de contraction, suivant si l'on a mal devant ou dans le dos ...

C'était plutôt intéressant, surtout qu'elle avait un poupon et un bassin articulé, ainsi que des planches d'images pour mieux nous faire visualiser ...

On était 3 pour le cours, une future maman pour le 25 janvier, et une maman d'une petite de 5 ans avec une autre fille prévue pour le 4 mars.

On s'est pas mal entraînée sur la respiration, ainsi que sur la bascule du bassin, pour soulager (un peu) la douleur, mais surtout pour détendre les muscles et faciliter la descente du bébé dans le bassin.
A priori, la sage femme est pour la péridurale ! lol, elle nous en a un peu parlé, mais préfère que l'anesthésiste voit ça avec nous !

Prochain cours, le 7 janvier, pour la relaxation ... Cool !