Les présentations
Curriculum vitae
Quand je dis mon corps d'avant, je parle d'un temps que les moins de vingt ans...Bref.
Avant de tomber enceinte, j'avais déjà...disons 15 kilos en trop. Sachant que cette merveilleuse gestation de neuf mois m'a apporté autant de kilos, mais que ma gourmandise m'a empêché de perdre les 4 restants à ma sortie de la maternité, (15 + 9) - 5 = 19, sous vos applaudissements merci. Mais il se trouve que j'aime les chiffres ronds, je vous le laisse donc à 20 kilos.
Voilà le but à atteindre. Alors je ne suis pas complètement tarée, je ne me suis pas fixée comme objectif de les perdre en 4 jours à grand renfort de green smoothies et graines germées.
Alors comment s'y prendre ?
Les régimes hyper protéinés où tu perds 15 kilos et en reprends 18 dans les 6 mois qui suivent: check
Les régimes hypocaloriques où tu crèves la dalle à 8h46 alors que tu es en train de te laver les dents après ton petit dej: check
Les régimes radicaux du genre, j'arrête de manger: pas check. Je me répète mais j'aime trop manger.
L'idée c'est de les perdre proprement, sainement, durablement, harmonieusement, autrement dit: doucement mais sûrement.
Manger équilibré, de tout, en quantités raisonnables...Mais surtout et c'est là que ça se corse. Il va falloir que je bouge mon popotin.
J'en profite d'ailleurs pour m'excuser par avance pour les tremblements de terre qui pourraient frapper près de mon appartement/épicentre lorsque je vais reprendre la zumba.
Voilà le programme des réjouissances ;) GO GO GO GO!
Avant de tomber enceinte, j'avais déjà...disons 15 kilos en trop. Sachant que cette merveilleuse gestation de neuf mois m'a apporté autant de kilos, mais que ma gourmandise m'a empêché de perdre les 4 restants à ma sortie de la maternité, (15 + 9) - 5 = 19, sous vos applaudissements merci. Mais il se trouve que j'aime les chiffres ronds, je vous le laisse donc à 20 kilos.
Voilà le but à atteindre. Alors je ne suis pas complètement tarée, je ne me suis pas fixée comme objectif de les perdre en 4 jours à grand renfort de green smoothies et graines germées.
Alors comment s'y prendre ?
Les régimes hyper protéinés où tu perds 15 kilos et en reprends 18 dans les 6 mois qui suivent: check
Les régimes hypocaloriques où tu crèves la dalle à 8h46 alors que tu es en train de te laver les dents après ton petit dej: check
Les régimes radicaux du genre, j'arrête de manger: pas check. Je me répète mais j'aime trop manger.
L'idée c'est de les perdre proprement, sainement, durablement, harmonieusement, autrement dit: doucement mais sûrement.
Manger équilibré, de tout, en quantités raisonnables...Mais surtout et c'est là que ça se corse. Il va falloir que je bouge mon popotin.
J'en profite d'ailleurs pour m'excuser par avance pour les tremblements de terre qui pourraient frapper près de mon appartement/épicentre lorsque je vais reprendre la zumba.
Voilà le programme des réjouissances ;) GO GO GO GO!
Stéphanie, Matthieu et Lili-Rose
Coucou ! Je viens de découvrir ton blog et je l'ai trouvé particulièrement sympa et drôle.
Comme beaucoup de femmes ici, je me joins à ta cause ;-)
Faisant 80kg pour 1m70 (ou plus ça dépend des fois lol) et ayant une fille de presque 2 ans, j'ai tenté THE rééquilibrage alimentaire avec du sport (beurk) et j'ai perdu 5kg en 4 semaines. Puis ma belle motivation s'est envolée et mes kilos sont presque tous revenus, à grand renfort de Nutella et autre Justin Bridou.
Comme toi j'adore manger et cuisiner (en plus je suis intolérante au gluten donc pour manger du Weight Watchers et autre Slim Fast c'est mort).
Je suis en essai bébé 2 depuis 2 mois et voulait aussi m'alléger avant une hypothétique grossesse mais la chair est faible et j'ai craqué. De plus mon homme s'empiffre devant moi et reste d'une minceur exemplaire, sans faire aucun sport (pfff).
Sur ce monologue, je te souhaite bien du courage et t'envoie toutes mes pensées positives ! ! !
Céline (Bidou)
Merci du calcul...car moi être nul en maths surtout pour les kg....
Weight watcher j'ai fait, 10kg....
regime chrono nutrition... pas mal non plus!
Justine, Alex et Paul
Doucement mais sûrement 😉 tu as bien raison sinon on abandonne vite.
elo et eliot
coucou toi, je suis d'accord avec toi: pas de régime débile mais une réorganisation de tes habitudes alim combiné à une activité physique et le tour est joué! petite astuce: quand j'ai perdu du poids, je me faisais une soupe 30 min avant de manger et cela me calait déjà pas mal pour la suite du repas
confessions d'une maman & ses péripéties
Enfin quelqu'un de raisonnable! Je suis étudiante en diététique alors quand je lis certains régimes je suis...grrr! lol
Chérie et Chéri
Ou bien les livres de recettes de Solveig Darrigo, surtout si tu aimes cuisiner ! j'ai perdu 8kg en suivant ses menus et ses recettes, et pas d'impression de se priver... moi suis définitivement convaincue, et pourtant j'ai été suivie par une diététicienne, mais dès qu'on arrête ben on reprend...
Anonyme
Weight watchers c'est top! Bon courage en tout cas!