Mon quotidien
POINT "RÉGIME" à J9
Voilà une semaine que je fais attention à ce que je mange : portions raisonnables, plats équilibrés et surtout ZÉRO GRIGNOTAGES / ZÉRO COCHONNERIES (tels que biscuits, gâteau apéro...).
Je dois dire que malgré certaines envies, parfois très dures à canaliser, je me sens bien et surtout par frustrée.
Car malgré les nombreux apéro en cette belle saison, je m'en sors avec des cubes de melons, pastèques et autres plateaux de crudités en bâtonnets et des sauces ultre-light à base de fromage blanc ;-) LA FORCE EST AVEC MOI !!!
Et si vraiment fringale il y a, c'est fromage blanc 5% MG avec un fruit... et j'ADOOOORE les fruits de la belle saison ;-)
Je me pèserai à nouveau lundi prochain, pour voir si je n'ai pas pris de poids en 1 semaine... croisons les doigts car je fais tout ce qu'il faut !
A suivre....
Je dois dire que malgré certaines envies, parfois très dures à canaliser, je me sens bien et surtout par frustrée.
Car malgré les nombreux apéro en cette belle saison, je m'en sors avec des cubes de melons, pastèques et autres plateaux de crudités en bâtonnets et des sauces ultre-light à base de fromage blanc ;-) LA FORCE EST AVEC MOI !!!
Et si vraiment fringale il y a, c'est fromage blanc 5% MG avec un fruit... et j'ADOOOORE les fruits de la belle saison ;-)
Je me pèserai à nouveau lundi prochain, pour voir si je n'ai pas pris de poids en 1 semaine... croisons les doigts car je fais tout ce qu'il faut !
A suivre....
Nous, elle et Un petit deuxième
Bravo je n'ai pas encore réussi moi :) c'est vrai que les apéros d'été ca va nous aider. Tu as le droit de t'autoriser quelques ptits plaisirs quand même !
Moi, Charly
Merci de votre soutien....
Erika, je suis en pleine réflexion pour le pronos ;-)
Cécile
Rien que de stopper le grignotage tu verras que ça va te faire du bien sur ta balance ;)
confessions d'une maman & ses péripéties
C'est bien garde ta motivation mais n'oublies pas de te faire plaisir de temps en temps au risque de craquer :)