Nous étions 6 futures mamans dont 3 pour la 1ere fois et les maris étaient présents.
Nous avons debuté sans les papas, allongées sur un tapis avec un coussin d'allaitement et de la musique de relaxation.
Respiration lors des contractions
Respiration lors des grosses contractions. On inspire en gonflant le ventre et les seins et on expire en soufflant doucement par la bouche.
Nous avons detendu notre corps et visualisé bébé dans sa vie intra uterine.
Nous avons soufflés dans un ballon et le dernier moment, où le ballon se gonfle est la meilleure poussée.
Exercice dos rond pour la peridurale.

Les Papas sont ensuite venus.
Quand arriver à la mater? Contractions toutes les 10mns depuis 2 heures; perte des eaux; saignements; bébé ne bouge plus
Moyen de soulager les contractions: péridurale, gaz hilarant, morphine, acupunture mais aussi le bain, le ballon, la marche,
être couchée sur le côté gauche
Pour un 1er bébé; travail: 10/12h, expultion: 20/30 mn
Nous avons parlé de l'épisio, la dechirure (mieux vaut ça maintenant), la cesarienne, l'allaitement, les forceps, la ventouse.
Si le papa veut couper le cordon et que le gynéco est là il doit lui dire car sinon il le coupe lui même.
Le peau à peau est très conseillé autant pour le papa que pour la maman.


Visite de la maternité de Falaise
Séjour: 5 jours + celui de l'accouchement
2 chambres individuelles avec douche; 7 chambres individuelles, 3 chambres doubles et 3 douches à l'extérieur
Dans la salle de prepa il y a une grande baignoire et des ballons.
Il y a 2 salles d'accouchements avec miroir, poste cd. Les sages femmes preferent les accouchements sur le côté.
Il n'y a aucun matériel pour le bébé dans les chambre, tout se passe à la nurserie. On lave bébé de 9h à 11h. Seul le papa
et la maman y ont accès. Il y a pleins de beaux vêtements. C'est un lieu qui parait très convivial et accueillant.
Nous avons aussi vu le tunnel pour la jaunisse, parlé du baby blues qui se declare le 3ème jour

En 2h nous avons donc vu l'essentiel. La visite nous a beaucoup plu et le personnel a l'air vraiment très gentil.