Comme vs avez pu le remarquer, le commencement fut dur, très dur même ! Mais je peux remercier si pas embrasser le magnésium en complément alimentaire ! Je vous le conseille vivement. Pour ma part j'ai fait une grosse carence (donc avec le syndrôme que je vous avais dit) puis ce matin crampe aux 2 mollets en même temps ! ça ne fera que 2 jours que je prends ce supplément et je n'ose pas imaginer mon état sans...