Sur les pistes à fond la forme !!

ps : on a le même manteau en plus, top coordonné sans le vouloir !!

Nous revoilà sur Paris, les vacances en haute-Savoie sont finies. Nous avons eu un temps super, soleil tous les jours. Nous avons donc commencé par une randonnée en raquettes le dimanche, qui est assez sympa mais assez difficile quant même.. faut porter son poids dans les montées. Puis nous avons essayé les skis de nos amis Stef et Cédric ..ben .. je me suis dit que j'etais apte pour skier ... Donc j'ai skié 3 apres midi sur des pistes rouge !! franchement c plus cool que les raquettes..y'a juste à glisser sur la neige !!
Vu que nous étions hors période scolaire, les piste étaient assez dégagées..et nous étions un bon petit groupe..
Voilà, une femme enceinte de 3mois peux skier sans risque ... du moins c'est mon opinion !!

ça y'est !! Nous revenons de vacances et le colis nous attendais tranquillement ..trop contente depuis le temps...

Demain matin à 2h du mat nous partons à la neige !! trop cool..à part que je n'ai pas droit au ski..alors randonnée en ranquettes est prévu..
Nous allons en haute-savoie.. 1 000KMS nous attend...vive les pauses pipi !!

La gynécologue a pu déjà voir ce que c'était : alors garçon ou fille ??? Eh bien il faudra attendre le mois de février car elle prefere ne pas s'avancer !!

On voit tres bien la colonne, sa tête

Aujourd'hui 11h30 (avec 30 min d'attente): le docteur m'a pesée, ma fait ecouter ton coeur, t'as mesuré, m'a pris la tension, a vérifier les resultats sanguins.....
tout va bien
Je peux continuer le sport,vélo + piscine, ya pas de problème.

BILAN perso:

Prise de poids depuis le début: poids de départ: 50KG
poids 3 mois: 53KG
Très contente a ce niveau là!!!

Le BB mesure 8,3cm et son fémur 11mm
On a vu sa colonne, ses pieds et une de ces mains avec ses 5 doigts !!

En février je dois faire la prise de sang pour la trisomie 21.. il me tarde de savoir...

Dire que je n'ai pas de nausées depuis 3 mois, je ne suis pas malade.. mais cela fait 2 nuits que j'ai du mal à dormir, j'ai des crampes au mollet droit c une horreur... je ne dois pas assez boire ..je pense... super !! mais je commence à être fatigué moi !! Et mon p'tit mari aussi...

Voilà ce qui m'attend vendredi pour mon écho officielle... et franchement il me tarde trop ... les journées n'en finissent pas...

Echographie du 1er trimestre (11- 13 semaines)

l'échographie du premier trimestre permet bien souvent de détecter d'éventuelles anomalies chromosomiques, telles que la trisomie 21, et certaines malformations sévères.


Au cours de cette première visite, l'échographiste va absolument tout vérifier. Il commence par observer l'activité du foetus, regarde s'il est bien mobile, s'il a une bonne vitalité.


Il vérifie ensuite que le foetus ne présente pas de grosses anomalies morphologiques : il regarde son crâne, vérifie qu'il a bien deux bras et deux jambes, et que chacun de ces membres se divisent bien en 3 parties (avant-bras, bras, main), que son coeur est bien à gauche... Il fait attention à ce que la paroi abdominale antérieure soit bien fermée, que l'estomac et la vessie soient bien en place. Il regarde si la colonne vertébrale (le rachis) ne présente pas d'anomalies....

Pour celle qui hésite encore ou ne savent pas quel sport pratiquer, voici quelques conseils que mon p'tit mari m'a trouvé sur le net !!
Quel amour!!

"La pratique d'une activité physique est fortement recommandée pendant la grossesse, notamment pour prévenir d'éventuels problèmes de dos.

De plus, si vous en avez l'habitude, c'est là un excellent moyen de se détendre. Cependant, quelques précautions réduiront vos risques de complication :

Pas de sports à base de sauts ou de secousses tout au long de votre grossesse : mettez entre parenthèses l'équitation, le ski, le squash, le tennis, les sports de combat ou toute autre activité de ce type. Oubliez également les virées en moto et même en vélo, à moins que ce ne soit un vélo d'appartement… MOI JE FAIS DU VELO ELLIPTIQUE !!

En revanche, faites autant de marche que vous le désirez et inscrivez-vous à la piscine : la natation est le sport idéal durant la grossesse et peut se pratiquer jusqu'à l'accouchement ! Pensez également à la gymnastique douce et au yoga, lequel constitue une excellente préparation à l'accouchement.

Mais surtout, quel que soit le sport, ne recherchez pas la performance et évitez absolument de vous essouffler. Choisissez un sport que vous pouvez arrêter à tout moment en cas de fatigue ou simplement si vous en ressentez le besoin (par exemple, évitez le canoë-kayak !). En bref, ne dépassez pas vos limites (arrêtez-vous au moindre signe d'essoufflement), préférez les sports de relaxation et ménagez votre dos."

Alors toujours pas motivé les filles !!!!

ça y est j'ai retrouvé le courage de reprendre le sport... du sport cool quoi..piscine hier avec Marine, pour me motiver car seul c pas facile,et nous sommes allées à celle des halles qui fait 50m !! Ouf fatiguant !!
Sinon j'ai aussi droit au vélo elliptique, et à la marche ... mais ça c'est tous les jours pour aller au boulot !!
Et franchement ça me manquait quant même le sport..j'suis motivée pour la suite !!

Je ne sais pas se qu'il font , mais ma commande est super longue à arriver... normalement elle devrait déjà être là !!

Bon, aujourd'hui c vraiment ma 12eme semaine( j'avais mis jour!!) d'aménoré SA, soit ma 10ème semaine de grossesse.
Une petite photo de profil de mon ventre, on voit bien mieux l'évolution .. et avec mon éternel maillot de bain (d'ailleurs je reprend la piscine vendredi soir avec marine) !!

Et voici ma vue par dessus le bidou.. ouf ! je vois encore mes pieds !!
heureusement , je suis juste à mon 1er trimestre

En super grande tenue.. mon maillot de bain et j'y passe encore!!
On voit que mon ventre à quant même grossit non? !!

Un résumé du Bébé à la 11éme semaine...

écoutez les battements de son cœur. Depuis plusieurs semaines le cœur de votre enfant bat vigoureusement, mais il n'était pas encore possible de l'entendre. Maintenant grâce au Doppler votre médecin vous fera écouter son cœur, pour votre plus grand bonheur. Le cœur du fœtus bat deux fois plus vite que celui d'un adulte, à environ 120 à 160 battements par minute. Mais ne soyez pas inquiète si votre médecin ne perçoit pas encore le cœur du bébé car celui-ci peut être dans une position telle que ses battements cardiaques sont inaudibles. Ces premiers contacts sonores avec leur enfant sont pour la plupart des femmes les moments les plus émouvants des visites prénatales.Tout en perfectionnant la mise en route de ses battements, le cœur s'est divisé en quatre cavités dont certaines cloisons ne se complèteront qu'après la naissance.

L'apparition de la peau. Une fine couche de peau a recouvert progressivement le corps du fœtus durant les dernières semaines et à présent la matrice des ongles se met en place.

Ses mensurations. Votre bébé a beaucoup grandi depuis la semaine dernière et mesure environ 5 centimètres (longueur cranio-caudale, de la tête aux fesses). La longueur de sa tête représente environ la moitié de la longueur de son corps, ce qui témoigne de la croissance rapide de son cerveau. Le fœtus flotte dans le liquide amniotique qui le protège. Il l'avale, le digère, et l'urine. Le cordon ombilical, visible en haut, relie le fœtus au placenta et lui fournit tous les nutriments dont il a besoin.

J'ai quant même craqué pour ce jolie pyjama avec son bonnet !!

Etant donné que je n'ai plus de pantalons à me mettre ...les soldes sont une super solution !! Je me suis donc trouvée 2 pantalons velours, 1pantalon noir et 2 pantacourts ... le tout trouvé chez Kiabi...j'ai oublié de préciser que nous étions accompagné d'Emilie et Christophe nos amis et nous avons passé un super moment !! ;-)

Les soldes ont commencé mercredi, c'est le moment d'acheter soit des habits pour bébé, soit pour soit même.. ben oui, moi je commence à être à l'étroit dans mes fringues !!

Pour Noel, ma copine Nathalie de Toulouse a pensé à mon bien être avec des soins pour le coprs et un champooing pour la chute de cheveux..qu'est ce que je perds depuis que je suis enceinte !!