J'avais rdv à 12H30 et elle est venue me chercher vers 12H50. En fait, elle ne m'avait pas entendu arriver et donc continuait à discuter tranquillement avec l'autre maman.

Ça m'aura laissé le temps de manger tranquillement dans la salle d'attente un sandwich (pas génial d'ailleurs) et par contre, un excellent et énorme brownies au chocolat (là, c'est pour vous faire râler et vous donner envie lol!!!).

On commence donc le rendez-vous par mes questions et mes peurs sur l'accouchement sans péridurale et surtout ma crainte de ne pas réussir à tenir et de finir par la demander.

Elle m'a bien dit de le dire et même de le répéter à la sage-femme en arrivant à la maternité pour pas que celle-ci vienne me demander tout le temps si je la veux car c'est là où l'on peut craquer.

On a revu la façon de respirer pour mieux supporter la douleur en fonction de l'intensité de la contraction. C'est là où le papa est d'une grande aide car quand les contractions s'intensifient, c'est à lui de nous aider à respirer et de nous rappeler les différentes positions qui peuvent soulager.

Elle m'a également expliqué qu’en fonction du style de contraction, par les reins ou par le ventre, cela donne une idée de la position du bébé et donc permet de se positionner pour mieux l'aider à descendre.

Quand les contractions s'accélèrent, c'est là où notre respiration va aussi s'accélérer pour mieux supporter au moment le plus douloureux et quand on est dilater à à peu près 8, les contractions s'amplifient encore et la pression du bébé se fait de plus en plus forte mais il ne faut surtout pas pousser car on risque le déchirement si on est pas encore à 10.

C'est à ce moment là que notre respiration se fait par 4 rapides et une expiration lente et rebelote jusqu'à ce que le passage intensif de cette contraction soit passé et on re-respire normalement jusqu’à la contraction suivante.

Ça m'a été d'une grande aide ces explications, ça m'a rassuré et permis de me dire que j'ai la force pour y arriver et que l'accouchement devrait bien se passer.

L'étape suivante de ce rdv était la relaxation, j'en avais jamais fait mais c'est trop agréable, sur un fond de musique douce, elle nous amène par une voix calme et sereine à totalement nous décontracter et à visualiser notre bébé et le jour de l’accouchement avec les contractions en intégrant la respiration.
Cela a durer presque 40 minutes et elle m'a dit d'essayer de régulièrement le refaire à la maison, moins longtemps mais pour me donner des réflexes de relaxation qui me seront très utiles le jour J.

La dernière partie de ce rdv était l’auscultation, je lui avais demandé de regarder mon col en prévision du weekend de papa à l'océan, pour savoir si je le laissais partir ou pas.
Comme la dernière fois, elle m'a bien dit que cela ne voulait rien dire, il peut être fermé et je peux accoucher demain comme il peut être ouvert et je peux accoucher dans 15 jours.

Mais l'objectif était surtout de me rassurer, et de voir avec elle comment je saurais que c'est le début du vrai travail.
Elle m'a donc expliqué que je le reconnaitrai car les contractions sont donc régulières mais avec une intensité qui augmente peu à peu et c'est ça qui fait la différence avec le faux travail (contractions régulières sans variation d'intensité).

Aujourd'hui, mon col était ouvert à "1 bon bon doigt" (je reprends son expression) ce qui doit vouloir dire à presque 2 doigts mais l'orifice interne est encore fermé...

Les contractions que j'ai sont donc efficaces et font travailler le col mais ce n'est pas très grave car c'est souvent normal quand ce n'est pas une 1ère grossesse.
C'est d'ailleurs ce qui fait que l'on accouche plus vite, le col s'étant ouvert progressivement sur la fin de la grossesse.

Donc voilà, ton papa pourra aller à son weekend volley, la seule chose que je lui demande c'est de ne pas trop boire pour être apte à conduire si je devait lui demander de rentrer dans l'urgence.

Une fois tout ça de vu, elle m'a prescrit de l'homéopathie pour mes hémorroïdes mais également pour préparer le travail sur le derniers mois de grossesse et pour le jour de l'accouchement si les contractions manquaient d’efficacité.

Fin du rendez-vous à 14H45 et elle avait du coup accumulé beaucoup de retard pour les rdv suivants...