Lundi matin, 9h30-12h, j'ai commencé ma première séance de prépa à la naissance "sophrologie".

Alors pour ce premier cours, nous n'avons pas trop eu le temps de faire beaucoup d'exercices, de relaxation. Nous étions un petit groupe de 8/9 personnes, nous avons commencé par toutes nous présenter, et à dire comment on se sentait, certaines ont un peu raconter leur expérience perso concernant un précédent accouchement, c'était sympa, et intéressant, chacune à vécu un accouchement différent...certaines on même vécu le pire..: ( mais bon tout leur bébé vont bien! ; ) c'est l'essentiel!

Nous avons fini la séance par un petit moment de relaxation qui a fait beaucoup de bien ; ) dommage que je retournais au travail l'aprèm, j'aurais bien été faire une ptite sieste ; ))

Prochaine séance le 09/04/09, soit demain matin, et là nous allons faire + d'exercice, ah, ça va faire du bien, je suis préssée d'y être, en plus, la sage-femme est très sympa, ainsi que les autres filles du groupe! un bon petit moment de détente!