Dernier bavoir "fan club"!!!

Eh un bavoir!!!!

Petit body trop mignon!!!!

Je suis contente car j'ai reçu la commande passee aux girondins de bordeaux,en voici des photos!!!!
voici le pull!!

Vous

Votre utérus remonte jusqu’à 12 cm au-dessus du nombril et votre ventre a désormais presque atteint son volume maximum.

Vous allez probablement être moins essoufflée car bébé en descendant compresse un peu moins votre cage thoracique.

Vos seins peuvent sécréter une substance jaunâtre, le colostrum.





Votre bébé

Il mesure maintenant 45 cm et pèse environ 1,5 kg.

Si ce n’est pas déjà fait il va bientôt prendre sa position pour sortir (tête en bas).

Son cerveau se développe rapidement et il s'entraîne à ouvrir les yeux et à respirer.

Ses mouvements sont de plus en plus amples et impressionnants, quand il se tourne s’est tout votre ventre qui se déforme.

Si c’est un garçon les testicules descendent dans les bourses, si c’est une fille, les ovogonies se transforment en ovocytes de premier ordre.




A noter

Vous pouvez bénéficier dès cette semaine, si votre médecin le juge nécessaire, du congé pathologique.

Vous passerez cette semaine votre dernière échographie, dite biométrique pour faire un dernier point avant l’accouchement. Comme votre bébé a beaucoup grandit vous ne pourrez plus le voir en entier.

Ménagez-vous et soyez très vigilante pour ne pas provoquer un accouchement prématuré, évitez le stress et le surmenage et ne portez pas d’objets trop lourds.

Buvez beaucoup d’eau pour éviter les risques d’infections urinaires (1,5 litres).

Je souhaite a tt le monde un joyeux noël et une bonne fin d'annee!!!!je suis tres heureuse car c'est mon premier noël enceinte quel pied!!!!!!!!!!!

Hier j'ai eu de tres fortes contractions mais j'ai pas paniquée au contraire j'ai applique les conseille de la sage femme,j'ai a peu pres reussi a gerer grace a la respiration profonde!et aujourd'hui j'en ai parle avc la sage femme qui a essaye de savoir pour quoi j'ai eu ces contractions et en faite c'est du a une peur que j'ai eu la veille a cause d'un homme ds la rue,il ma fait tellement peur avc ses yeux de pervers que ça ma traumatise,j'en avait même rêve la nuit!et cette peur a provoquée inconsciement un stress qui a provoque ces contractions.aujourd'hui aucune contraction en vue!!!!

Aujourd'hui on a fait de la relaxation en premiere heure puis la seconde on a appris a bien pousser et bien sur on a bien rigole!!la relaxation ma fait un bien fou elle ns a appris a ns evader ds notre esprit avc l'aide de notre respiration,c'etait tres agreable,puis pour la poussée j'ai appris avc mon ventre sans bloquer le perinée,d'abord inspirer,bloquer la respiration,basculer le bassin,ecarter les coudes, lever la tête puis pousser,bien sur dit comme ça c'est tres evident mais en le faisant une fois par jour comme ns le conseille la sage femme ça vient tt seul.savoir pousser est tt une technique qui peu empecher une episio!!!en tt cas j'ai adore ce cours!!prochain cours en janvier et cette fois ci les futurs papas st invites car ça sera un cours sur le depart a la mater!!j'ai hate!!!!!!

1-Pratiquez régulièrement les exercices de renforcement du plancher pelvien (KEGEL).
2-Trouvez un médecin ou une sage-femme qui ne pratique pas une épisiotomie de routine. Optez plutôt pour un massage du périnée avec de l'huile d'amande douce et le soutien de périnée avec des compresses d'eau chaude.
3-Demandez à votre partenaire de vous faire le massage du périnée à partir de 35 semaines de grossesse.
4-Utilisez des positions verticales au moment de la poussée. Évitez de remontez et de tenir vos jambes en retenant votre souffle de façon prolongée. Évitez de mettre vos pieds dans des supports ou étriers.
5-Restez alerte à la sensation de brûlure et de chaleur lors du couronnement et alors, cessez de pousser et haleter légèrement. Le couronnement se produit lorsque la tête du bébé demeure à l'ouverture vaginale et ne recule plus en arrière.

Allongée ou dite "position gynécologique"

Les pieds dans les etriers le plus souvent, allongée sur le lit. Cette position est rassurante bien qu'inconfortable. C'est la position la plus répandue. Les femmes ressentent des douleurs lombaires du fait que l'uterus pèse sur les vaisseaux sanguins qui irriguent le corps. La tête de bébé a du mal a s'infiltrer dans le bassin car la sacrum est bloqué, il est difficile de le faire bouger afin qu'il trouve une bonne position pour descendre, de plus l'absence de pesanteur ne facilite pas cette descente et l'expulsion. Cependant, cette position gynecologique est precrite pour des interventions tel que , forceps, péridurale, monitoring, etc...

Cette posture est adaptée a une bonne surveillance medicale mais plus agréable lorsque bb est deja tres bas, que les contractions sont rapprochée set la naissance imminente.


Debout

Lors des contractions, on peut prendre appui sur un mur,vous pouvez mettre un ballon et le faire rouler pour soulager la douleur ou sur un dossier de chaise. Le papa peut aussi vous soutenir en passant ses bras sous vos aisselles.
Cette position est idéale pour profiter de la pesanteur, ce qui va faciliter la descente du bébé, cette position augmente l’efficacité des contractions, sans pour autant accroître la fréquence ou la douleur. Lorsque la femme marche, elle facilite la dilatation du col et permet à la tête de bébé de mieux s’engager dans le bassin. En marchant l'on supporte mieux les contractions, et leur douleur.
En position verticale, les charges sont mieux réparties et l’utérus subit moins de pression. On diminue le temps de travail en optimisant la naissance. Toutefois, cette position demande une bonne force musculaire. Aussi, lorsque l’enfant est très bas et qu’il appuie sur le périnée, la charge devient lourde pour maintenir une telle position.


Assise

S’asseoir à califourchon sur une chaise et placer une oreiller entre votre ventre et le dossier. Le dos étiré et les jambes écartées, on met les pieds sur un tabouret, repose-pied ou un marchepied. Penchez-vous vers l’avant pour libérer le coccyx et le sacrum. Vous pouvez mettre vos bras autour du cou du papa et un coussin dans le dos. L’utilisation d’un gros ballon que la femme peut enjamber et s’y asseoir est aussi suggérée.


Semi-assise

Parfois les lits d'hopitaux ont le haut qui se lève et aide à maintenir la position, sinon mettez de nombreux oreillers et de coussins pour maintenir votre position ou faites en sorte que le futur papa devienne un bon dossier en vous asseyant entre ses jambes. Parfois, les femmes s'agrippent à leurs propres genoux pour donner une bonne poussée.
Le passage de la position couchée à assise permet de gagner en dilatation. Aussi, les positions assises et semi-assises aident le bébé à descendre. Parce qu’elles soulagent le dos et libèrent le ventre, elles permettent au bébé de mieux s'infiltrer dans le bassin en se mettant plus vers l'arrière.


Accroupie

A mi-chemin entre complètement debout et semi-assise. La femme doit être aidée par le papa ou la sage-femme ou bien prendre appui sur une barre sur le lit, ou une chaise.
Une autre position verticale qui demande toutefois moins de force qu’être complètement debout, mais qui optimise l’ouverture et qui, favorisée par la force de pesanteur, aide à la descente du bébé. On dit que cette position libère le sacrum et le bassin, mais qu’elle est difficile à maintenir. Il faut encore dans cette position avoir une bonne musculature.


À quatre pattes ou à genoux

Buste relevé, vous posez les bras sur un appui (barre du lit, une chaise, un coussin) lors des contractions. Agenouillée, appuyez-vous sur un fauteuil ou les jambes de votre conjoint.
Ce positionnement atténue la douleur, car le poids de l’utérus appuie moins sur le sacrum. Aussi, puisque le papa peut en profiter pour masser le bas du dos de sa conjointe pour la soulager, on recommande cette position pour les femmes qui ont mal aux reins. Cette position relâche le bas du dos.
Le ventre étant libre permettant une meilleure rotation du bassin, le bébé peut se retourner plus aisément ce qui lui permet de trouver sa position pour faire son bout de chemin. En balançant votre bassin de chaque côté, vous aidez votre bébé à trouver l’ouverture maximale.


Allongée sur le côté gauche

La jambe droite surélevée et repliée vers la poitrine (appuyée sur un étrier ou un coussin)
Cette position aide à les femmes à mieux pousser et surtout permet une meilleure oxygénation de la mère et de l’enfant. Le sacrum n’étant pas comprimé, le bassin est souple et le bébé arrive plus facilement a descendre. Aussi, en étant allongée sur le côté gauche, la veine cave est libérée et l’organisme est donc mieux irriguer. ( Cette position est très courante en Grande-Bretagne. )


Dans l’eau

L’eau atténue les douleurs. Des études belges estiment que le temps de dilatation est divisé au moins par trois lorsque les femmes sont dans l’eau. Aussi, l’eau a un effet indéniablement apaisant et relaxant. De plus dans certaines maternité le papa peut accompagner la maman dans la baignoire, ce qui permet de vivre plus intensement son accouchement.

Chacune a le droit de choisir "sa" position d'accouchement, ceci etant dit, peu de maternité nous offre les conditions et le materiel pour.

N'hesitez pas à en parler a votre sage femme, ou personnel de la maternité avant votre accouchement.

Elle se fait de plus en plus lourde la puce!pour ma part même si elle a plus bcp de plaçe elle bouge tjrs autant et ses mouvements st plus intenses c 'est vraiment geniale comme experience,ce dire qu'on un petit être qui grandi en soi c'est merveilleux!j'ai vraiment hate d'avoir ma puce ds mes bras de savoir que tt va bien!mais le plus proche pour moi c'est la prochaine echographie qui est prevue le 31 decembre,on va terminer l'annee en beaute avc cette derniere echo et en plus je vais pouvoir savoir combien va peser et mesurer la puce a sa sortie!!!
JE T'AIME MON BEBE D'AMOUR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

On aura des souvenirs pour notre amour!!

J'ai remarque qu'il y avait bcp de visiteurs et je vs en remercie mais j'ai aussi remarque que tt le monde ne votez pas pour savoir quel type de visiteurs etes vous!soyez sympa et votez merci d'avance!!!

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ça y est on es passe sous la barre des 70 jours je suis trop contente,encore 9 semaine et la puce sera parmis nous!apres les fêtes ca ira encore plus vite!!!!!

Alors voila ce troisieme cours a ete tres interesant,on a parle des contraction uterine,maintenant je sais que les contractions ne durent qu'une minute,c'est court ca va!!elle ns a appris a bien respirer savoir se relaxer!prochain rdv jeudi,ça me tarde!!

La c'est ton papa qui regarde le foot mais ne t'inquites pas ma cherie quand tu sera la il sera trop occupe avc toi!!!!

Et maman va nettoyer c'est pas grave mon amour!!!

La Cedric et mon pere ont voulu gouter un alcool qu'on avait ramene de Grece,regardez leurs têtes et vous comprendrez que c'etait fort!!on a bien rigoles!!!

Joyeux anniversaire mon papounet!!!
JE T'AIME!

Reste au chaud mon amour mais pas trop longtemps quand même hihi!!!!!