La future maman peut se plaindre de petits malaises circulatoires sans gravité et de crampes en particulier. Elles se produisent surtout la nuit et contractent la jambe, le pied ou la cuisse. Pour les faire passer, il suffit souvent de se lever et de se masser la jambe.
Les crampes peuvent aussi être le symptôme d'un manque de vitamines B1 et B6, de calcium ou de magnésium. Dans ce cas, vérifiez vos apports en calcium, donc en produits laitiers. Mangez quelques fruits secs et un peu de chocolat noir.