Mardi après-midi, j'ai été à mon premier cours de préparation à l'accouchement.
Nous étions un groupe de 4 futures mamans (2 étaient absentes), dont 3 attendaient leur premier enfant.
Je devrais être la première à accoucher.
Isabelle, la sage-femme, est super sympa.
Le cours a commencé par une bref présentation de toutes les futures mamans.
Puis, nous avons eu droit à un petit cours d'anatomie pour bien visualiser le bébé, le placenta, l'utérus, le col...
La sage-femme a ensuite abordé le sujet des contractions : descriptions, localisation...
Nous avons ensuite découvert le fameux grand ballon avec lequel on a fait quelques exercices de relaxation.
Puis, nous avons appris à respirer pour finalement terminer par une séance de relaxation.
C'était un bon moment de convivialité et de rencontre.
Vivement le prochain cours !