Au cours de mes consultations, mon gynécologue ne vérifie pas systématiquement mon poids, alors que je vois bien que j'ai pris quelques kilos...
Nous n'avons pas encore abordé la prise de poids et je compte bien lui poser quelques questions mercredi, histoire de savoir à peu près combien de kilos je peux prendre au cours de ma grossesse.
Mon style de vie à changé, ce qui explique également ma prise de poids.
Avant, je travaillais 12h par jour, ce qui signifie au moins 10h de station debout continue, j'allais à pied au travail... maintenant je ne travaille plus, je n'ai plus le même rythme de vie !
La grossesse, le changement de style de vie... influent donc sur mon poids, mais quelle marge respecter ?
Pour trouver réponses à mes questions, je suis allée sur internet et voici les infos que j'ai trouvées :
Durant le premier trimestre, la femme enceinte prend des kilos de graisses qui seront ensuite une réserve d'énergie pour la fabrication du lait, du bébé et de ses enveloppes.
Au final, le gain de poids se répartit de la façon suivante :
* Bébé : 3.4 kg
* Réserves graisseuses : 2 à 3 kg
* Utérus : 900 g
* Placenta : 400 – 500 g
* Seins : 400 – 500 g
* Liquide amniotique : 900 g
* Volume sanguin : 1 Ã 1,5 kg
* Rétention d’eau : 2 kg
En gros, il faudrait prendre entre 9 et 13 kilos. Mais cela dépend également du poids initial de la femme enceinte et de sa taille.
En prenant ma taille (1m67) et mon poids de base (57Kg), ma prise de poids idéale en cours de grossesse se situe entre 11,5 et 16 kg.
Je devrais donc peser entre 68.5 kg et 73 kg en fin de grossesse.
Voilà , ce ne sont que des infos trouvées sur internet, je verrai mercredi avec mon gynécologue.
En attendant, je fais attention : pas de grignotage, repas équilibrés... et pesées de temps en temps
J'ai ramené ma balance de Montgermont, histoire de contrôler et de ne pas être surprise chez le gynéco !