Pour bien démarrer l'année, je me suis remise au sport !
Il n s'agit pas de retrouver la ligne, de faire de gros efforts sportifs... juste une petite activité pour se mettre en forme : la piscine.
Pas surprenant comme choix, vu que enceinte je suis assez limitée, mais ça a ses avantages : amélioration de la circulation veineuse des jambes, travail du souffle, relaxation du dos...
Ce soir, je suis donc allée à la piscine avec Matthieu pour une reprise en douceur : 900 m de brasse en 30 minutes (soit 36 longueurs) puis barbotage dans le bassin des enfants.
Chose surprenante : je n'étais pas la seule femme enceinte ! C'est rigolo comme on les repère quand on l'est aussi !
Une bonne petite soirée, à renouveler la semaine prochaine!