Mercredi dernier j'ai assisté à mon dernier cours de préparation à l'accouchement.

La sage femme nous as parlé principalement de la rééducation du périnée, ainsi des conséquences si ce n'est pas fait ou mal fait. Elle nous as expliqué que le périnée était le "plancher" de notre corps d'où l'importance de faire la réeducation pour les années à venir.

Ensuite on a parlé de la contraception après accouchement. Elle a évoqué les différents mode de contraception. Elle nous as fortement conseillé d'attendre le retour de couche naturel avant de reprendre une contraception, car si on reprend la pilule sans attendre ce sera un retour de couche artificiel et ça peut entraîner des difficultés à perdre les kg en trop après la grossesse...
En ce qui me concerne, je compte opter pour le stérilet.

Et pour terminer le cours, on a refait des exercices de respiration et de poussée pour s'assurer qu'on a bien assimilé les différentes méthodes.

Pour ma part, j'ai trouvé les séances très instructives, certaines plus que d'autres, mais je ne regrette pas d'avoir suivi ces cours.

A la fin du cours, j'ai demandé à la sage femme si elle pouvait m'ausculter. Elle m'a donc dit que mon col était souple mais fermé.
Si d'ici l'accouchement j'ai le moindre doute, douleurs ou autres, je sais que je peux aller la voir pour qu'elle m'ausculte de nouveau, et elle me dira si c'est le bon moment ou pas.