Une heure de sophrologie, une heure à me faire chier, une heure où je suis sortie fatiguée d'avoir pioncé !

Pfffff je n'ai rien appris et ça me gonfle, je lui ai dis que j'aimerais revoir les techniques de respiration pour gérer la douleur et visiblement elle ne sait pas de quoi je parle puisqu'elle nous fait faire de la sophro relax (30min) puis sophro dynamique (30min), ce qui n'a, à mon sens, aucun intérêt pendant une contraction, puisqu'on dort à moitié (va dormir quand tu contractes toi !!!!).

Je vais donc regarder sur mon premier blog ce que mon ancienne sage femme m'avait dit car je me souviens que ça avait été d'une grande utilité le jour de l'accouchement.

Reste à voir si je continue les cours de prépa avec celle-là, qui ne m'apportent rien !