Je vous avait parlé du carnet Babynote il y a quelques temps - ici (cliquez ici pour suivre le lien) - et bien au lieu de le commander je l'ai réalisé moi-même en m'inspirant de ce modèle et en ajoutant de nouvelles choses.

J'ai donc créé mon petit album souvenir pour le séjour de bébé à la maternité et ses premières semaines.
Par la même occasion, j'en ai fait un pour ma soeurette et son bibou.

Alors comme je suis partageuse, celles qui souhaitent ma version Word, je peux vous l'envoyer (laissez-moi votre email).

On continue dans la préparation à l'accouchement et ici avec le message du périnée.

Il s'agit de préparer les muscles du périnée à l’accouchement ce qui aura pour effet d'éviter le risque de déchirures et d’épisiotomie et de faciliter la dilatation.

On commence uniquement après le 8ème mois de grossesse.

Ce massage doit durer entre 3 et 10 minutes, 1 à 2 fois par jour.

Lien qui vous donnera de plus amples explications : (cliquez ici pour suivre le lien)

Petite vidéo explicative : (cliquez ici pour suivre le lien)

J'ai acheté un produit PRANAROM sur Bébé au Naturel : "Assouplissement du Périnée - 30 ml" mais d'après ma sage-femme une huile aurait suffit (huile d'olive ou huile d'amande douce tout simplement).

Après quelques exercices, je dois dire que c'est assez difficile avec un gros bidon d'effectuer ce massage, il paraît que le papa peut filer un coup de main, enfin là je me vois pas trop lui demander de l'aide ! C'est assez intime et puis on risque de dévier du sujet !!! lol

Tant que je vous parle santé, petit point sur l'homéopathie pendant la grossesse.

Je vous donne le lien d'un article qui énumère les remèdes suivant les maux de grossesse que vous voulez soigner ou prévenir :
(cliquez ici pour suivre le lien)

A ma pharmacie, ils m'ont conseillé ceci qui rejoint ce que donne l'article :

Pour la préparation à l'accouchement, à commencer 15 jours avant >
ARNICA 15CH (pour renforcer l'utérus, vertu anti-hémorragique) : 5 granules à raison de 2 fois/jour.

Pendant le travail, dès le début des contractions >
ACTEA RACEMOSA 9CH et CAULOPHYLLUM THALIDROIDE 5CH (pour diminuer les douleurs et faciliter la dilatation) : 5 granules à prendre toutes les 1/2H en alternance.

Et en post-accouchement >
ARNICA 15CH (pour remettre l'utérus en place) : 5 granules à raison de 2 fois/jour pendant 15 jours.
CHINA RUBEA 9CH (en cas d'anémie et de fatigue) : 5 granules 2 à 3 fois/jour.
STAPHYSAGRIA 7CH (après une césarienne, pour faciliter la cicatrisation) : 5 granules/jour pendant 2 à 3 jours.
RICINUS COMMUNUS 5CH (pour stimuler la lactation en cas d'allaitement)

Bonjour les filles, je vous fait part d'un article très intéressant sur le framboisier.

Vous pourrez voir qu'il est plus que bénéfique autant pour les hommes que pour les femmes et ce, avant, pendant et après la grossesse.

Voici ces vertus :

- Joue sur la fécondité des hommes qui ont des difficultés procréatives.
- Joue également sur la régularité du cycle menstruel.
- Rend les règles moins douloureuses.
- Augmente donc la fertilité chez l'homme et la femme.
- Empêche fausses couches et hémorragies.
- Atténue les nausées matinales.
- Diminue les douleurs du travail et du post-partum.
- Assure un accouchement rapide et sans risque.
- A une forte incidence sur la tonicité de l'utérus.
- Aide à l’expulsion lors d'une rétention placentaire.
- Aide à produire du lait maternel en abondance grâce à sa forte teneur en minéraux.
- A un effet sur l'élasticité du périnée.
- Va aider l'utérus à se remettre en place après l'accouchement.

Vous pouvez lire l'article complet, ici : (cliquez ici pour suivre le lien)

Pour répondre à Sarah, il s'agit uniquement des feuilles et la tisane ne contient aucun sucre.

Voici le produit que j'ai acheté sur Bébé au Naturel : (cliquez ici pour suivre le lien)

La posologie est de 2 à 3 tasses par jour. Allez-y progressivement, commencez par une, puis deux, pour atteindre 3 éventuellement au dernier mois de grossesse.

Le 11 avril : J-15 pour ma sœur et J-20 pour moi ! Quel bébé sera le premier à "gravir le Col" et gagnera l'étape finale? On y est presque, on se prépare ! Vous lancez les paris sur qui, vous?

Encore une chose qui me tient à cœur pour cette grossesse, pratiquer le portage de manière plus régulière et être mieux formée.

J’ai donc contacté l’association Devenir parents ((cliquez ici pour suivre le lien)) pour trouver un atelier portage sur mon secteur et j’ai été recontacté par Anne-Cécile qui va m’accueillir chez elle jeudi 17 avril au matin pendant 2h afin de me donner les bases d’un bon portage. Après la naissance de bébé, nous avons déjà prévu de nous revoir à trois pour la pratique en situation réelle.

Il n’y aura pas que bébé qui sera gâté, enfin si beaucoup plus que nous, mais voilà j’ai prévu pour mes grands de quoi les occuper en mon absence et pendant les vacances, à chacun je leur ai pris un cahier d’activités avec des feutres et pour papa, un livre à lire aux enfants et une tablette de chocolat noir.

J’ai aussi préparé un sac que papa pourra apporter avec eux à la maternité où j’ai prévu les goûters sur 3 jours afin d’éviter qu’ils réclament des choses aux distributeurs.

Ça y est, elles sont prêtes. Une pour le séjour de maman, une pour le séjour de bébé et un sac pour la salle d’accouchement avec le nécessaire pour maman (homéopathie, stick coup de fouet Natalia, brumisateur et mouchoirs), pour papa des sucreries pour le plaisir et surtout pour tenir le coup, et enfin la première tenue de bébé (j’ai mis du 0 et du 1 mois mixte).

Restent les doudous à emballer par les futurs grands frère et sœur et une belle tenue pour la sortie qu'ils se chargeront d'aller choisir avec papa selon le sexe de bébé !

Que fait-on à J-20 du terme ?

1. On assiste à son 3ème cours de préparation à l’accouchement où on visite à nouveau la maternité et même une salle d’accouchement cette fois, où on parle péridurale, où je découvre l’existence d’un nouveau protocole le PCEA (Patient Controlled Epidural Analgésia = en français : Analgésie Péridurale Contrôlée par le Patient), où on échange sur nos projets de naissance et où on essaye de trouver un moment de détente pendant la sophrologie malgré les remontées acides !

2. On cherche un atelier de portage dans les environs pour apprendre et se perfectionner, écharpe uniquement utilisé en 2010 et 2011 avec Ryan mais trop peu utilisé et sans formation, cette fois je veux être au top surtout que j’aimerais me voir offrir la Basic et la PESN de JPMBB qui sont sur ma liste de naissance.

3. On passe à la pharmacie se fournir en homéopathie pour se préparer à l’accouchement : Arnica 15CH dès maintenant pour renforcer l’utérus et prévenir les risques d’hémorragies, et pour le jour J : Actea racemosa 9CH et Caulophyllum thalictrodides 5H en alternance toutes les 1/2H dès le début des contractions pour faciliter la dilatation et diminuer les douleurs.

4. On s’active en finissant les machines de vêtements bébé garçon pour que ce soit fin prêt, en rangeant la chambre de bébé, en nettoyant le matériel (nacelle, cosy…) et en songeant à faire le ménage dans la voiture aussi !

5. On commence les massages du périnée et les tisanes de framboisier !!!

6. On espère secrètement que son cher et tendre lance une invitation au resto ce week-end.

7. On attend impatiemment la dernière consultation gynéco du 15 avril…

Lors de la séance photo, moment câlin avec les doudous qu'ils ont choisi il y a déjà plusieurs mois ! Vivement qu'ils puissent l'offrir à bébé.

Voilà plus que 3 semaines avant de rencontrer bébé, en attendant ce ventre n’en fini plus de gonfler !!!

Je me suis décidé à faire de vraies photos de grossesse car c’est certainement la dernière. La séance a été faite hier mercredi 9 avril de 13h à 19h, une séance en famille à domicile (fatigante !), même ma sœur était de la partie évidemment !

Une première partie en extérieur, il a fallu prendre la pose, se détendre (avec des enfants pas cools ^^) et puis de retour à la maison pour quelques clichés avec le papa et en famille.

Le truc qui me bloquait c’était mes vilaines vergetures mais bon j’ai essayé de ne pas y penser… je vais tricher un peu en retouchant les photos (chut !)

Les pronostics sont clos depuis le 5 avril après des petites prolongations pour les retardataires.

Nous avons donc 52 pronostics : 27 filles contre 25 garçons, les dates allant du 22/04 au 03/05. Pour la taille, vous m’estimez un bébé entre 48 et 52 cm, pour un poids compris entre 3.170 et 3.790 kg.

Maintenant croisez les doigts, vous serez peut être l’heureux gagnant du panier garni et des chocolats ! Sauf si j’accouche avant le 22 !!!

Qui aura le tiercé gagnant ?

La voici, la voilà, la liste de naissance, c’est par ici, il suffit de choisir le cadeau qui vous convient, de le réserver sur ce site et de l’acheter en ligne ou en magasin.

(cliquez ici pour suivre le lien)

Bébé vous remercie d’avance.

Et si on allait à la maternité ? Photo avant départ, c’est le jour J !!!

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Poisson d’avril !!! Tu seras plutôt un Bélier ou un Taureau d’avril ! Quand seras-tu là ???

Il ne reste que 30 jours à profiter de toi au creux de moi, même si le corps fatigue et certains maux subsistent, j’ai du plaisir à te porter, à sentir des coups et à être enceinte.

En prévision des photos et de ton arrivée, je me suis fait chouchoutée par la coiffeuse, quelques mèches blondes pour avoir bonnes mines et voilà une jolie future maman !

Aujourd'hui avait lieu mon premier cours à l'accouchement avec sophrologie.
Nous sommes 6 (futures) mamans, je suis la seule pour un 3ème, trois attendent leur 2ème et deux leur 1er bébé.
La sage-femme est vraiment parfaite, très sympa et dynamique.
On a déjà beaucoup échangé pendant 2h, et on a fini par une séance de sophro bien relaxante !
C'est parti pour 5 séances si bébé ne pointe pas son nez avant !!!

Je suis parée pour allaiter ! Ça, ça ne m’inquiète pas vraiment en fait car pour les premiers tout s’est fait naturellement. Mais bon cette fois, j’ai envie d’être dans de meilleures conditions pour que ce soit durable. Donc compléments alimentaires et tisanes à gogo !

Les préparatifs de la chambre ont bien avancés. Le berceau a été récupéré chez ma belle-sœur, le lit à barreaux remonté, une nouvelle commode installée, le linge de lit lavé, le nécessaire de change préparé… un petit brin de déco neutre en attendant la vraie déco de chambre en fonction de bébé.

Ma beauté prête à pouponner, elle s’entraîne déjà dans la chambre de bébé avec ses poupons, un endroit rêvé pour jouer à la nounou.