Coucou les filles,

Je viens donner un peu de nouvelles, de bonnes nouvelles !

Lundi j'ai refait un malaise en classe avec mes élèves, une collègue a dû me déposer chez le doc, puis une voisine me ramener chez moi = un arrêt de 15 jours

Mercredi rdv du 4ème mois chez gygy, qui décide finalement de m'arrêter définitivement par prudence, car si en soit les malaises ne semblent pas graves ils peuvent avoir des conséquences plus graves : chutes, accident de voiture etc...

Je suis donc arrêtée définitivement et je vous avoue que je suis SOULAGEE, pas de culpabilité mais du soulagement, parce que je commençais à redouter la situation, partir à chaque fois de la classe, laisser les élèves sans surveillance, puis laisser mes collègues dans la mouise, faire prendre du retard aux élèves, ennuyer qqun à chaque fois pour me ramener...etc... voilà ce qui m'attendait si cela continuait, là au moins mon remplacement va s'organiser et je n'aurai plus à m'inquiéter pour tout cela...

Après je ne vous cache que j'ai un petit coup blues, le sentiment d'être partie comme une voleuse sans dire au revoir à mes cm1 et cm2, les laisser comme ça en plan, sans avoir anticipé mon départ... j'espère que mon remplaçant sera bien pour eux, que chacun va continuer à progresser... et puis j'ai peur aussi bêtement de tourner en rond...

D'un coté c'est un plaisir intense de pouvoir se dire que je ne reprendrai le travail que dans 7 mois, que cela ne se reproduira plus jamais avant la retraite, une aussi longue période sans bosser et pouvoir avoir du temps pour moi, ma famille, ma maison etc... c'est un vrai luxe !

Mais d'un autre coté, si je suis en arrêt ce n'est pas pour rien, la fatigue et les malaises restent bien présents et m'interdisent de faire certaines choses, comme ranger...

Et puis contrairement à la grossesse d'Oscar je n'ai pas un budget confortable à dépenser pour me faire plaisir et préparer l'arrivée de bébé...là c'est plutôt vendre un max de trucs sur le bon coin, récupérer et guetter les bonnes affaires sur le même site et attendre les débuts des vides greniers...

Du coup que vais-je faire de mes longues journées ??

Bon c'est vrai que les 15 jours à venir ne vont pas être de tout repos car mon homme continue d’enchaîner les semaines de min 42h et je vais avoir Oscar tt la journée avec moi donc je ne vais pas avoir le temps de m'ennuyer... oui mais dans 15 jours ???

Bref j'ai le temps de venir voir...

Sinon j'ai rdv avec un cardiologue et demain je fais un cycle glycémique tt la journée pour vérifier ma glycémie sur une journée.

Et alors ton rdv psy ?????????????? me direz-vous !!

J'y viens j'y viens

Bilan : ma dépression post partum ne vient pas d'un problème dans mon enfance ou du fait que je ne voulais pas au fond de moi être maman ou que je suis une mauvaise mère etc... non il vient JUSTE de mon accouchement, je souffre d'un choc traumatique, cet événement fut tellement énorme, terrifiant, traumatisant que mon cerveau n'a pas pu le classer dans une case, du coup tout me rapporte à cet événement qui est en stand by permanent dans mon esprit, et les 1ers temps, mon inconscient a vu Oscar comme une menace, comme si la victime d'un viol devait vivre avec son violeur sous les yeux, mon esprit le rejetait donc pour se protéger, car il me rappelait en permanence ce traumatisme....

Malgré cela je fais parti des personnes qui ont construit en eux le principe de "résilience", celles qui arrivent à dépasser un traumatisme, c'est pour cela que j'ai réussi à faire la moitié du chemin seule, aimer mon fils, attendre un 2ème enfant... c'est un peu comme les personnes qui ont vécu les camps de concentration, certains ne s'en sont pas remis en sortant, d'autres ont réussi à reprendre une vie "normale"... sans oublier mais en se résiliant...

Je sais ce sont des comparaisons très fortes...

Beaucoup de positif pour moi pour cette 1ère séance, car si cela est dû à mon accouchement il y a donc peu de chance que je rejette mon 2ème bébé et ça c'est ce qui me terrifiait, recommencer, tout gâcher, passer à coté...encore...

L'objectif est de me refaire vivre mon accouchement via la thérapie EMDR : "La technique de thérapie EMDR fait deux choses très importantes. D’abord, elle « débloque » les mémoires et les émotions négatives stockées dans le système nerveux, puis, elle aide le cerveau à re-traiter l’expérience (au sens informatique de traitement de l’information) pour qu’elle soit « digérée ».

Le praticien travaille doucement avec le patient, le guidant progressivement pour rendre à nouveau visite à l’incident traumatique. Quand le souvenir est évoqué, les patients refont alors l’expérience des sensations et des émotions d’une nouvelle façon. La thérapie EMDR permet d’acquérir la compréhension de soi et la perspective qui permettront au patient de choisir ses actions, plutôt que de se sentir impuissant face à leurs réactions. Ce processus peut être complexe s’il y a beaucoup d’expériences reliées aux émotions négatives. Les séances de thérapie EMDR continuent jusqu’à ce que les souvenirs et les émotions traumatiques aient disparu. "

--> ça ça me fait plutôt peur, peur de revivre le pire jour de ma vie, peur d'où ça va me mener, peur de ce que je vais revoir, ressentir de nouveau...

Je vous raconterai tout cela...

Voilà les copinautes !!!

Mille bisous à vous