3ème cours de prépa à l'accouchement Hier avait lieu mon avant dernier cours d'accouchement (puisqu'il s'agissait en fait du 4ème).
Nous étions 9 futures mamans. Nous nous sommes installées de suite sur les tapis pour que la SF nous montre comment bien dormir la nuit grâce au coussin d'allaitement ou à un traversin. Elle nous a fait voir ensuite comment s'installer correctement sur le dos, avec les jambes fléchies. Nous avons enchaîné sur la même position mais avec les pieds sur une chaise, puis nous nous sommes entraînées à pousser, selon les 2 méthodes les plus connues.
Et bien quand on a eu une césa, on se rend compte, même en faisant "semblant" que les efforts expulsifs c'est du sport. J'étais rouge et prête à exploser.
Perso j'ai préféré la méthode du "inspirer-bloquer-pousser", qui est innée.
La SF a ensuite fait un "tour de table" pour savoir si ce que l'on avait appris en cours nous rassurait ou pas. Pour moi c'est les 2, comme je l'ai redis ce n'est pas la poussée qui me fait peur car même si c'est très intense, ça ne dure pas, ce qui m'angoisse c'est de ne pas maîtriser la douleur des contractions pendant toute la phase de dilatation pour arriver jusqu'à la péri.
Elle nous a ensuite répété de ne pas se précipiter à la mater (sauf en cas de perte des eaux, de saignement ou de baisse des mouvements foetaux bien sûr) mais d'attendre d'avoir des contractions toutes les 5mn.
En tout cas cette séance un peu sportive m'a donné des contractions jusque dans l'après-midi, j'ai du prendre 2 Spasfon et aller m'allonger.
La dernière séance sera consacrée aux suites de couches et au séjour à la maternité.
J'avais rdv ce samedi pour ma dernière écho, mais hier dans leur mail de rappel, j'ai vu que mon rdv était vendredi. J'ai donc téléphoné, il y a eu une erreur lors de la prise de rdv, j'ai donc bien rdv vendredi à 11h pour l'écho du 3ème trimestre. Je verrai donc ma choupette un jour à l'avance, ce qui est toujours sympa.
J'ai commencé à préparer les valises pour la mater, à défaut de préparer la chambre. J'ai fait ma 1ère lessive de layette ce matin. Je vais aller la faire sécher dans le jardin de ma maman pour que ça prenne l'air et ensuite je la repasserai (ainsi que mes pyjamas pour là -bas). Je vais faire mes battées à l'envers : 1 mois, naissance et trousseau mater, comme ça le linge sera "plus frais". Je ne fais pas le 3 mois car si c'est comme pour ma 1ère, elle n'est pas prête de le mettre. Message déposé le 22.04.2015 à 10:30 - Commentaires (2)
Oh la la la preparation des affaires, j'adore ! Tu as bien raison d'étendre tout ça dehors :)
Tu as bien raison pour la poussée, ne pas angoissé, ça vient tout seul !
En ce qui concerne la douleur, fais le vide autour de toi moi ça m'a beaucoup aidé, de me concentrer sur moi même, j'avais même du mal à écouter les conseils !!!!
Commentaire déposé le 22.04.2015 à 10:37 par Audrey, Lilly Rose et Arthur
On ne peut malheureusement pas vraiment anticipée la douleur. On ne le vit pas de la même façon mais je crois qu'en effet : faire le vide et se concentrer sur sa respi ça joue beaucoup.
Commentaire déposé le 22.04.2015 à 11:35 par ophelie et baby 2 dans le bocal
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